¿Por qué beber vino tinto suaviza los vasos sanguíneos?

Sí, existe una sustancia llamada resveratrol en el vino tinto, que puede aumentar la concentración de lipoproteínas de alta densidad en el cuerpo humano. Cuando se trata de HDL, es muy útil. Se trata de una sustancia beneficiosa que puede reducir los lípidos en sangre y estabilizar las placas, previniendo así la enfermedad coronaria. De ahí el dicho "beber vino tinto puede ablandar los vasos sanguíneos".

Todos sabemos que las drogas tienen efectos secundarios. efectos, pero no los hay. La dosis no es tóxica. Del mismo modo, es ilógico "discutir las propiedades del medicamento sin hablar de la dosis". Todo fármaco o sustancia con efectos farmacológicos debe alcanzar una determinada concentración para poder funcionar en el cuerpo humano. Tomemos como ejemplo el resveratrol. Por supuesto, esta es la dosis más baja. Entonces, ¿cuánto vino tinto necesitas beber para obtener tanto resveratrol?

En general, el contenido de resveratrol en el vino tinto no es elevado. Tomando como ejemplo una botella de 500 ml de vino tinto de 12 grados, el contenido de resveratrol es de aproximadamente 1 g. Haz cuentas, debes beber 1.000 ml de vino tinto cada día para ablandar tus vasos sanguíneos. Algunas personas pueden estar secretamente felices de poder finalmente beber en público. Jeje, no es tan simple.

La Organización Mundial de la Salud recomienda que la ingesta diaria de alcohol puro de hombres adultos normales se controle en torno a los 18,75 ml, con un máximo de no más de 56,25 ml. Según esta norma, por motivos de salud, beber un 12% de vino tinto todos los días se controla mejor en unos 156,25 ml, y el máximo no puede superar los 468,75 ml.

El vino tinto tiene el efecto de suavizar los vasos sanguíneos. El alcohol puede aumentar la concentración de lipoproteínas de alta densidad en la sangre. Las lipoproteínas de alta densidad pueden transportar el colesterol de la sangre al hígado, donde se convierte en colesterol-ácido cólico, evitando que el colesterol se deposite en la íntima de los vasos sanguíneos, previniendo así la arteriosclerosis.

Pero beberlo una o dos veces no tendrá ningún efecto. Debe tomarse en una cantidad adecuada durante un tiempo prolongado, por ejemplo, beber unos 50 ml antes de acostarse todas las noches. Desarrollar el hábito de beber con moderación a largo plazo no sólo puede suavizar los vasos sanguíneos y reducir el colesterol, sino que también tiene un buen efecto de tratamiento preventivo y auxiliar sobre las "tres altas" enfermedades de afluencia de la gente moderna. También puede aliviar el insomnio y la ansiedad, brindarle un sueño reparador y es excelente para la piel.