¿Qué sabes sobre las formas de aliviar la tos y la picazón?

El otoño es una estación relativamente seca. Aunque existe el dicho de que el aire es refrescante en otoño, la gente no se "refresca" durante la transición de estaciones. Debido a la sudoración intensa en verano, el cuerpo humano se encuentra en estado de deshidratación cuando entra en la etapa de otoño. En la mayoría de las zonas, el otoño llega rápida y apresuradamente, dejando el cuerpo en un estado de deshidratación. En este momento, las personas son propensas a sufrir síntomas de picazón de garganta y tos. El siguiente editor le enseñará algunos métodos prácticos y sencillos para aliviar la picazón y la tos.

1. Reponga mucha agua: durante todo el verano, el cuerpo humano suda mucho. Debido a que el verano es caluroso y seco, la gente prefiere alimentos y bebidas con sabores intensos, por lo que cuando llegue el otoño, debemos beber 8 vasos de agua todos los días y vivir una vida saludable. Regular el agua que necesita el cuerpo humano de manera oportuna. En este momento, señoras, no culpen a su novio por beber más agua caliente. Por supuesto, algunas personas también pueden elegir lo que les gusta beber habitualmente, como madreselva, crisantemo, diente de león y otras plantas remojadas en agua para beber. Elige tu té favorito según tus necesidades. Beber más agua también puede aliviar a tiempo los síntomas de picazón de garganta y tos.

En segundo lugar, bebe un vaso de agua con miel o agua tibia al madrugar. Cuando el cuerpo de una persona está deshidratado, la viscosidad de la sangre aumentará, lo que hará que sea más fácil levantarse temprano en la mañana con picazón y tos. Así que levántate temprano en la mañana con un vaso de agua con miel o agua tibia para lavar tu estómago, desintoxicar y nutrir tu piel. La miel contiene una gran cantidad de vitaminas y tiene un alto valor medicinal. Tiene el efecto de calentar e hidratar los pulmones de las personas con tos y picazón. Pero si el contenido de fructosa del organismo es elevado, se recomienda levantarse temprano y beber un vaso de agua tibia.

3. El calentamiento de la dieta en otoño se ha convertido en un hábito en nuestra vida cotidiana. Todo el mundo debe haber oído que se llama grasa de otoño. Lo más importante en otoño es la humedad. Por eso, siempre conviene comer algunas cosas húmedas en otoño. Pero preste atención a que la dieta debe ser ligera y evitar las comidas picantes y grasosas. Si el olor es fuerte, el efecto de hidratar los pulmones se reducirá considerablemente y será más probable que se produzcan síntomas de tos seca. Por ello, el editor recomienda algunos alimentos medicinales aptos tanto para el norte como para el sur. Por ejemplo: pera blanca con azúcar de roca, lirio hongo blanco, etc. A lo que más gente debe prestar atención es a que los fumadores en otoño fuman menos y prestan más atención a la hidratación. ¿Has aprendido estos consejos para aliviar la picazón y la tos?