¿Es cierto que beber una pequeña cantidad de alcohol puede nutrir el hígado? ¿Cuáles son algunas buenas sugerencias para nutrir el hígado?

China tiene una profunda cultura de la bebida. Hay un dicho que dice que a cada amigo que bebe le faltan mil vasos. Sin embargo, las personas que beben mucho pueden resultar perjudicadas si "beben demasiado". Cuando se bebe demasiado alcohol, el hígado es el primero en sufrir daños. En general, se cree que beber más de 75 gramos de licor a 38 grados por día para los hombres adultos (50 gramos para las mujeres) es excesivo y dañará el hígado. El hígado es un órgano que metaboliza el azúcar y almacena glucógeno, que regula nuestros niveles de azúcar en sangre. Mantener la estabilidad del azúcar en sangre también es un punto clave para proteger el hígado. La alimentación regular es una garantía importante para la estabilidad del azúcar en sangre.

Después de que el alcohol se absorbe en el estómago, ingresa al hígado y se descompone aún más. En este momento se producirán algunas sustancias nocivas para el hígado. El consumo prolongado de grandes cantidades de estas sustancias nocivas seguirá invadiendo nuestro hígado, dando lugar eventualmente a una serie de enfermedades hepáticas como la hepatitis alcohólica. Los pacientes con hepatitis alcohólica no presentan ninguna molestia evidente al principio y, a menudo, van acompañadas de debilidad física, pérdida de apetito y dolor abdominal leve. Sin un conocimiento específico del daño que el alcohol causa al hígado, a menudo es difícil conectarlo con problemas hepáticos. En el caso de un consumo excesivo de alcohol a largo plazo, los síntomas anteriores no se pueden tomar en serio. Si continúa "bebiendo", se desarrollará desde una hepatitis alcohólica en etapa temprana a media hasta una hepatitis alcohólica en etapa tardía, lo que provocará cirrosis y Daño irreversible al hígado. La ganancia supera la pérdida. En la vida diaria, algunas medidas aún pueden proteger eficazmente el hígado.

¿Qué debes hacer para proteger tu hígado? Para evitar mayores daños al hígado, es necesario abstenerse de consumir alcohol, ya que beber alcohol definitivamente supondrá una carga para el hígado. Los órganos de nuestro cuerpo suelen tener muy buenos mecanismos de autoprotección y reparación, y el hígado no es una excepción. Si se trata de una hepatitis alcohólica leve, la grasa acumulada en el hígado desaparecerá automáticamente a los pocos meses de dejar de beber. Si tiene hepatitis alcohólica grave, abstenerse de consumir alcohol también puede evitar daños mayores en el hígado. Además del alcohol, muchas sustancias químicas también pueden causar daño al hígado, por lo que también debes prestar atención a si contiene ingredientes que puedan causar daño al hígado. Muchos medicamentos patentados chinos y hierbas medicinales chinas también son hepatotóxicos. Deben usarse con precaución y prestar atención a las pruebas de detección para evitar una carga mayor para el hígado.