¿Necesito comer nido de pájaro durante el confinamiento?

Después del parto, el cuerpo de la madre necesita urgentemente suplementos. El nido de pájaro, un tónico tradicional, también se ha convertido en la primera opción para muchas mujeres embarazadas. Pero, ¿pueden realmente las mujeres embarazadas comer nidos de pájaros durante el confinamiento? Hoy, averigüémoslo.

Rico valor nutricional

El nido de pájaro es rico en colágeno y minerales, lo que tiene importantes beneficios para la recuperación posparto. Sin embargo, las madres que han tenido una cesárea deben tener especial cuidado y empezar a comer nido de pájaro una semana después de la operación para no afectar la cicatrización de la herida.

Cuidado con las alergias.

Para las mujeres embarazadas que son alérgicas a las proteínas, el nido de pájaro puede no ser adecuado. Las altas cantidades de proteínas en los nidos de pájaros pueden provocar reacciones alérgicas como dolor abdominal, diarrea y erupciones cutáneas. Si se presentan estos síntomas, deje de comer inmediatamente.

Mejorar la calidad de la leche materna

Para madres que han dado a luz de forma natural y no tienen antecedentes de alergias, comer nido de pájaro durante el confinamiento es una buena opción. Rica en ácido siálico, ayuda a mejorar la calidad de la leche materna y proporcionar una nutrición más adecuada al bebé.

Dieta razonable

Una dieta razonable como sopa de maní y manitas de cerdo, sopa de carpa cruciana y tofu, gachas de nido de pájaro, etc. no solo puede promover la secreción de leche, sino también aumentar la cantidad. de leche materna y asegurarse de que el bebé esté lleno.