Secretos de la dieta de lactancia: ¿Se puede comer chile después de dar a luz?
Alimentos a evitar
Alimentos que se deben evitar durante la lactancia son: alimentos que dificultan la secreción de leche, como carne de conejo, calamar, carne de pato, etc. Alimentos demasiado estimulantes, como cigarrillos, alcohol, café, etc. Los alimentos ricos en grasas y fritos no favorecen la recuperación posparto y la calidad de la leche; las nuevas madres deben prestar especial atención a los alimentos alérgicos para evitar provocar alergias en el bebé; los cigarrillos y el tabaquismo durante la lactancia son perjudiciales para la salud del bebé, aunque algunos medicamentos; Tiene poco efecto en el bebé, pero las nuevas madres aún deben consultar a un médico antes de tomarlo.
Precauciones Dietéticas
Se debe prestar especial atención a la alimentación durante la lactancia. Por la salud del bebé, las nuevas madres deben mantenerse alejadas de los alimentos picantes e irritantes, como los chiles, los chiles, etc. Al mismo tiempo se ofrecen café, vino, comida fría, etc. También puede causar irritación en el tracto gastrointestinal y debe evitarse en la medida de lo posible. Si el bebé ha sido completamente alimentado con leche en polvo, las nuevas mamás pueden disfrutar del delicioso sabor del chile. Sin embargo, si todavía estás amamantando, debes tener paciencia. Por la salud de tu bebé, ¡dile adiós al chile por ahora!
Lactancia después del parto
Dar a luz significa que una mujer ha completado todo el proceso de dar a luz a un feto, pero el período de lactancia aún continúa. Para la salud del bebé, las nuevas madres deben prestar más atención a su dieta, consumir más nutrientes que promuevan la secreción de leche y mantenerse alejadas de alimentos y medicamentos nocivos. ¡Apoyemos el crecimiento saludable de nuestro bebé!