¿Comer Ganoderma es realmente bueno para la salud?
Contiene Ganoderma lucidum polisacáridos, polipéptidos, nucleósidos y otros ingredientes activos, que tienen las funciones de calmar los nervios, fortalecer el cuerpo y combatir el cáncer, mejorar la circulación sanguínea, aumentar la capacidad de suministro de sangre del corazón, regular Lípidos en sangre, protección del hígado, eliminación de radicales libres en el cuerpo y antienvejecimiento. Reishi puede suprimir los síntomas de la hepatitis y su componente amargo puede restaurar la función de las células dañadas, normalizando así la función hepática. Ganoderma lucidum tiene evidentes efectos antitusivos, expectorantes y antiasmáticos.
Función de reponer el qi y calmar los nervios. Por ejemplo, puede mejorar la calidad del sueño. Hoy en día, la presión social es relativamente alta y la intensidad del trabajo es relativamente alta. Una presión psicológica excesiva provoca a menudo que muchos jóvenes caigan en insomnio. Por ejemplo, la mala calidad del sueño, la mala calidad del sueño, el insomnio y las ensoñaciones pueden afectar en gran medida el trabajo. Se recomienda que estos pacientes tomen Ganoderma lucidum de forma adecuada. Las personas mayores pueden volver a casa y preparar sopa; pero se puede utilizar una pequeña cantidad de Ganoderma lucidum para remojar en agua. Si Ganoderma se remoja en agua, la cantidad suele ser de unos 6 g.
Efecto para aliviar la tos y el asma. Por ejemplo, la medicina tradicional china trata a los pacientes con asma, resfriados y tos con exceso de flema. Como el tipo flema-humedad o el tipo deficiencia-resfriado. Por ejemplo, los pacientes con bronquitis crónica pueden hacerlo. Por ejemplo, los abuelos pueden tener una función pulmonar deficiente durante mucho tiempo y toser y producir flema durante mucho tiempo. Pueden usar Ganoderma lucidum para guisar sopa, como guisar sopa clara con algunas verduras, o remojarla en agua y beberla. El efecto es bueno, pero requiere un uso prolongado.
La función de prolongar la vida. Hoy en día, la investigación científica muestra que Ganoderma lucidum es rico en nutrientes, puede hidratar y nutrir la piel, limpiar los pulmones y desintoxicar, y mejorar la vitalidad celular, logrando así el efecto de retrasar el envejecimiento. La "Materia Médica de Shen Nong" registra que Ganoderma lucidum se puede tomar a la ligera durante mucho tiempo, lo que explica aún más la eficacia de Ganoderma lucidum. El método general de uso es preparar agua en lugar de té y guisar sopa y gachas.
Los anteriores son los beneficios del Ganoderma lucidum para el cuerpo humano que les presenté. Creo que todo el mundo sabe algo al respecto. Se recomienda tomar Ganoderma lucidum con frecuencia en la vida diaria, o preparar sopa de Ganoderma lucidum y Tremella, o usar Ganoderma lucidum para remojar en vino, o usar Ganoderma lucidum para guisar sopa. Espero que puedas comer saludablemente.