¿Puedo comer plátanos después de comer gambas nuevas?

Existe el rumor de que los mariscos no son adecuados para consumirse con muchos alimentos, especialmente con alimentos ricos en vitamina C. La mayoría de las frutas son ricas en vitamina C, porque el arsénico de algunos mariscos reaccionará con la vitamina C para formar lo que comúnmente se conoce como arsénico. . Entonces, ¿puedes comer plátanos después de comer mariscos?

1. ¿Puedo comer plátano después de comer camarones?

Es mejor no comer plátanos lo antes posible después de comer gambas, de lo contrario puede provocar diarrea o dificultar la absorción y provocar indigestión, por lo que es mejor no comer plátanos después de comer gambas y descansar.

Algunos amantes de la comida tienen la costumbre de comer algo de fruta después de comer mariscos, pero si se pueden comer plátanos después de comer mariscos se puede dividir en dos situaciones. En primer lugar, está bien que los amigos con función gastrointestinal normal coman algunos plátanos, siempre y cuando no sean demasiados. Después de todo, comer demasiados plátanos puede provocar diarrea. En segundo lugar, las personas con trastornos gastrointestinales no deben comer plátanos después de comer mariscos, porque pueden aumentar la carga sobre el tracto gastrointestinal.

2. Recomendaciones

En la vida diaria, el estómago de la mayoría de las parejas no es tan delicado y el contenido de vitaminas del plátano es muy pequeño (sólo 8 mg de vitaminas por cada 100 gramos de comestible). parte) C), y una ingesta única de más de 500 mg de vitamina C tendrá una reacción química obvia con el arsénico, por lo que no hay necesidad de preocuparse por el llamado envenenamiento que ocurrirá si come plátanos después de comer. Mariscos. Es imposible que la gente normal coma tanto plátano a la vez.

3.Medidas preventivas

Independientemente de si la función gastrointestinal es normal o no, es mejor controlar cada vez la ingesta de cualquier alimento. La mayoría de los problemas causados ​​por comer demasiado son básicamente problemas digestivos, siendo más comunes el dolor abdominal y la diarrea. Por supuesto, para algunos alimentos conflictivos (incluso si el conflicto es pequeño), la mejor forma de comerlos es evitar mezclarlos, que es la forma más saludable de comer. Generalmente es mejor espaciar dos horas entre comidas.