Después del confinamiento, hago cinco comidas al día y todavía tengo hambre rápidamente. ¿Qué está pasando?

No tengas hambre durante el confinamiento. Si tiene hambre, agregue algo de comida a tiempo. Cabe señalar que si el bebé nace por cesárea, se debe ventilar antes de comer. Si está en trabajo de parto, debe comer alimentos líquidos en lugar de alimentos difíciles de digerir. Durante el período de confinamiento, usted debe ajustar su dieta y adoptar el método de comer comidas más pequeñas con mayor frecuencia, lo que puede complementar mejor la nutrición.

Hay muchas cosas a las que hay que prestar atención en la dieta de la madre. En primer lugar, no es recomendable beber una sopa espesa después del parto. Muchas personas beben mucha sopa espesa para aumentar el suministro de leche. Esta es una opinión errónea, porque la sopa espesa con alto contenido de grasa hará que las madres aumenten de peso y la sopa demasiado espesa también provocará un contenido muy alto de grasa en el cuerpo. leche. Si el bebé es amamantado fácilmente tendrá diarrea, por lo que lo mejor es elegir alguna sopa ligera.

Además, las mujeres embarazadas no deben comer alimentos picantes y calientes durante el parto para evitar el sobrecalentamiento. Las mujeres que reciben calor interno son propensas al estreñimiento, lo que también afectará la calidad de la leche. Los bebés que comen leche materna también obtendrán calor interno.