¿Comer semillas de sésamo puede ayudar a aliviar el estreñimiento?
Receta secreta para defecar: gachas de sésamo
Fuente: Medicina herbaria dietética
Ingredientes: 10 g de semillas de cáñamo y 50 g de arroz japonica.
Primero tritura las semillas de cáñamo, muélelas con agua, filtra el jugo y cocínalas con arroz japónica para hacer papilla.
Uso: Comer al gusto.
Efectos: hidratar los intestinos y dragar los meridianos, activar la circulación sanguínea y dragar los meridianos. Es adecuado para la deficiencia sanguínea posparto, estreñimiento, obstrucción del tracto urinario, coagulación de las articulaciones, etc.
No es aconsejable consumir demasiadas semillas de cannabis ya que puede provocar intoxicaciones.
Come más batatas
Ejemplos de recetas
Las recetas de referencia para dietas ricas en fibra y grasas son las siguientes.
(1) Ingredientes de la fórmula (g)
Primer cereal 120 polvo rico 50 cebollas verdes 80 huevos 50 aceite de soja 10 sal 2
Segunda taza de leche 220 Azúcar 20
La tercera vez, arroz japónica 120 cebollas 100 magro de ternera 75 verduras 150 arenque 75 aceite de soja 10 sal 3
La cuarta vez, 50 dátiles rojos, 20 azúcar blanca
La quinta arroz japónica 100 maíz 50 apio 150 magro de cerdo 60 frijoles 100 champiñones 15 aceite de soja 5 sal.
Receta secreta para la defecación: gachas de cinco granos
Fórmula de la experiencia de origen
Ingredientes: sésamo, piñones, nueces (peladas, sin puntas, fritas), dulces almendras 10g 200g de arroz japonica.
Preparación: Mezclar y triturar cinco granos, añadir arroz glutinoso para cocinar la papilla.
Uso: Al comer, añadir la cantidad adecuada de azúcar y tomar cada mañana y noche.
Efectos: Nutre el hígado y los riñones, humedece la sequedad y suaviza los intestinos. Es adecuado para el estreñimiento habitual causado por insuficiencia de Qi y sangre en personas de mediana edad y ancianos.
Gachas de flor de melocotón
Fórmula Source Experience
Ingredientes: 4g de pétalos de melocotón frescos (2g secos) y 100g de arroz japonica.
Cocine la papilla durante la preparación. Una vez cocida, agregue los pétalos de flor de durazno y cocine brevemente.
Utilizar una vez cada dos días.
Tiene los efectos de reducir la hinchazón, aliviar la inflamación superficial, diuresis y resolver las flemas. Taburete intratable.
Se aconseja evitar la defecación y detenerla inmediatamente, no siendo recomendable permanecer mucho tiempo allí. Las flores de durazno son frescas por naturaleza y adecuadas para el estreñimiento causado por el calor del estómago.
Receta secreta para defecar - Gachas de suma
Fuente: "Jizhong New Edition"
Ingredientes: 15 g de perilla, 30 g de arroz picado, 30 g de arroz japonica.
Primero trituramos la perilla y las semillas picadas, filtramos el jugo con agua y lo cuecemos con arroz para hacer una papilla.
Uso: Tomar en ayunas. Se puede tomar durante mucho tiempo.
Tiene el efecto de suavizar el Qi y humedecer los intestinos. Adecuado para personas mayores, mujeres en posparto y personas que han estado enfermas durante mucho tiempo.
Receta secreta para defecar - gachas de piñones
Fuente: "Compendio de Materia Médica"
Ingredientes: 15g de piñones y 30g de arroz japónica.
Primero cuece la papilla de arroz japónica, luego muele los piñones y el agua hasta formar una pasta, agrégala a la papilla y cocínala dos o tres veces.
Uso: Tomar en ayunas, tres veces al día.
El efecto es laxante. Es adecuado para el estreñimiento causado por insuficiencia de Qi y sangre o fiebre y daño a los fluidos corporales en los ancianos.
Receta secreta para la defecación: gachas de leche humana
Fuente "Shushi Qing"
Ingredientes: leche materna de mujeres lactantes sanas, un poco de arroz japonica, 50 gramos de ghee, 3g.
Para hacer gachas de arroz hervidas, hiérvelas un rato, luego añade ghee y mezcla bien.
Uso: Comer al gusto.
Efectos: Tonifica la deficiencia y nutre la sangre, humedece los pulmones y suaviza el qi. Trata el estreñimiento debido a debilidad física, con síntomas como cuerpo delgado, tez pálida y heces secas.
Receta secreta de laxantes: gachas de arroz glutinoso
Fuente: General Myogenic Records
La materia prima son 100 gramos de arroz glutinoso, procesados en 15 gramos de betel. nuez y machacada hasta convertirla en polvo. Pelar las semillas de ébano y triturarlas hasta obtener una pasta de 15 g. Semillas de cáñamo 15g.
Primero muele las semillas de cáñamo con agua, filtra el jugo, agrega arroz glutinoso y cocina hasta obtener una papilla, luego agrega la nuez de betel y las semillas de cereza y revuelve uniformemente.
Uso Tomar dos veces al día en ayunas.
Tiene el efecto de regular el qi, humedecer los intestinos y ser laxante. Indicado para distensiones de pecho y diafragma y estreñimiento.
Receta Secreta - Plátano Guisado con Azúcar de Roca
Receta de Guangdong
Plátano crudo, 2 azúcar de roca, cantidad adecuada.
Preparación: Pelar el plátano, añadir la cantidad adecuada de azúcar de roca y cocinar al vapor en agua.
Uso: Tomar dos veces al día durante varios días.
Eficacia: depurativo del calor e hidratante, desintoxicante e hidratante del intestino, tonificante del medio y neutralizante del estómago. Indicado para pacientes frágiles con estreñimiento.