¿Qué verduras están frías?

Las verduras frescas crecen principalmente cerca del suelo y absorben mucha agua. Los hay de muchos tipos, berenjena, melón de invierno, rábano blanco y tomate. Además de estos, hay brotes de soja, espárragos, espinacas, crisantemo, artemisa, malantou, col, pepino viejo, espinacas de agua, lechuga, etc. Las personas débiles y con miedo al frío no deberían comer más de estas verduras.

En primer lugar, la berenjena

es una verdura habitual en la mesa y se puede cocinar de varias formas. Su piel es generalmente de color violeta oscuro y es una verdura fresca. Es una verdura de alto valor nutricional que puede eliminar el calor y aliviar el calor del verano, por lo que es muy adecuada para el consumo estival. Si algunas personas tienen resfriado, se recomienda no comer demasiado, de lo contrario tendrá un impacto negativo en el cuerpo.

2. Melón de invierno

Su forma es cilíndrica o casi esférica, relativamente grande, con cerdas y escarcha distribuidas en su interior, de unos 25-60cm de largo y 10-25cm de diámetro. Cortar por dentro con semillas ovaladas de color blanco cremoso y blanco. Es una verdura refrescante que puede reducir la hinchazón, la diuresis y adelgazar.

3. Rábano blanco

Es una especie de tubérculo, de forma rectangular, de color principalmente blanco o verde, con alto valor nutricional y muchas funciones. Aunque es una verdura fría, es muy adecuada para comer en invierno y tiene muchos beneficios para el cuerpo humano.

Cuarto, los tomates

Los tomates son los tomates de nuestras vidas. También son vegetales refrescantes. Pueden eliminar el calor y saciar la sed, y contienen mucha vitamina C. comprarse y consumirse tan pronto como estén en el mercado.