¿Puedo dormir sobre una colchoneta mientras el aire acondicionado está encendido? ¿Qué pasará si duermes sobre una colchoneta con el aire acondicionado encendido?
Desde el punto de vista de la salud, utilizar estas cosas frescas durante el día refrescará el cuerpo, hará que las personas estén más tranquilas y trabajen y estudien de manera más eficiente, pero si hace tanto frío por la noche y durante el descanso; el cuerpo lo hará. Puede que sea un poco abrumador. No elija esteras de bambú como colchonetas para dormir en habitaciones con aire acondicionado porque hacen demasiado frío. Puede elegir esteras de lino, esteras de fibra de bambú y esteras de paja. Además, la temperatura del aire acondicionado no debe ser demasiado baja y el aire acondicionado no debe soplar hacia el cuerpo humano.
2¿Qué tal dormir sobre una colchoneta con aire acondicionado? 1. Aumentar la frialdad interna del cuerpo. Si duerme sobre una colchoneta con el aire acondicionado soplando, la brisa fresca del aire acondicionado invadirá lentamente las partes del cuerpo en contacto con la colchoneta a lo largo de la colchoneta y entrará gradualmente en el cuerpo, especialmente en la segunda mitad de la noche, la naturaleza es así; Cada vez más frío, y el aire frío invadirá el cuerpo de forma más grave.
2. Reducir la calidad del sueño. Al dormir sobre una colchoneta de verano con aire acondicionado, especialmente en la segunda mitad de la noche, cuando la temperatura en la naturaleza es significativamente más baja, el frío del aire acondicionado seguirá invadiendo el cuerpo humano a lo largo de la colchoneta. Después de que la temperatura de la superficie corporal desciende, las personas definitivamente entrarán en un estado de semi-sueño y semi-despierto desde el sueño profundo. O cuando tengo frío, sigo tirando y doblando la colcha, provocando un sueño inquieto.
3. Aumenta la posibilidad de reumatismo en el cuerpo. Dado que la humedad en el aire es relativamente alta en verano, a las personas a menudo les gusta sumergirse en una habitación con aire acondicionado cuando el cuerpo todavía está sudando; entre la habitación climatizada y el exterior entre altas temperaturas. En este momento, si ingresa a la casa y se acuesta en la colchoneta bajo el viento frío del aire acondicionado, el aire frío puede invadir su cuerpo junto con la humedad del aire, provocando reumatismo en su cuerpo.
3 ¿Cuál es la temperatura adecuada para encender el aire acondicionado al dormir por las noches en verano? En términos generales, la temperatura recomendada es de 26 a 28 grados.
Si no hace demasiado calor, puedes encender la temperatura entre 26-28 cuando duermes y encender el aire acondicionado por la noche en verano. En definitiva, no puede ser inferior a 25 grados. Si tienes miedo de resfriarte, puedes encender el aire acondicionado y el ventilador a pequeña escala. En principio, al ajustar la temperatura interior, es mejor no diferir demasiado de la temperatura exterior, y debe estar entre 5 y 7 grados.
Porque la inmunidad del cuerpo humano disminuirá durante el reposo. Si la temperatura ambiente es demasiado baja, entrará aire frío al cuerpo humano desde el tracto respiratorio. Cuando se despierte al día siguiente, experimentará síntomas como debilidad general, dolor de cabeza, dolor de espalda, dolor en las extremidades y dolor en las articulaciones. En casos más graves, puede provocar diarrea, menstruación irregular, "enfermedad del aire acondicionado" y otras enfermedades.