¿Cuántos días después del confinamiento se puede tocar el agua?
¿Cuántos días durante el confinamiento te puedes mojar? Con el desarrollo de los tiempos, muchas experiencias pasadas ya no son aplicables. Las mujeres son propensas a sufrir una deficiencia de Qi después del parto. Deberíamos elegir un método de confinamiento más científico y acorde con los hábitos de vida de la gente contemporánea. A continuación, veamos cuántos días durante el confinamiento puedes mojarte.
¿Cuántos días después del confinamiento se puede tocar el agua? 1. Después del confinamiento, cuanto más tarde estés expuesto al agua fría, mejor. Lo mejor es exponerse un poco al agua fría 5-6 días después del parto o incluso más tarde.
Durante el puerperio, los órganos reproductivos, los niveles hormonales y la circulación sanguínea de la mujer van volviendo gradualmente a su estado anterior al embarazo. Se recomienda evitar la exposición excesiva al agua fría, el sobreesfuerzo y el mantenimiento prolongado de determinadas posturas durante el puerperio para evitar tensiones musculares y daños en articulaciones y ligamentos provocados por las conductas anteriores.
Además, las mujeres secretan relaxina durante las etapas media y tardía del embarazo, lo que tiene cierto impacto en las articulaciones y ligamentos de la mujer y puede provocar fácilmente inestabilidad en las articulaciones de la mujer. Durante el puerperio, los niveles hormonales de la mujer volverán gradualmente a su estado anterior al embarazo, y las articulaciones y ligamentos de la mujer también están en proceso de recuperación gradual, por lo que se deben evitar en la medida de lo posible los factores que causan tensión y lesión en las articulaciones y ligamentos.
Por lo que se recomienda evitar el contacto con agua fría durante el puerperio. Después del puerperio se puede evitar y se debe evitar en la medida de lo posible. Para las tareas domésticas y domésticas habituales, como lavar ropa, fregar el suelo, etc., puede utilizar agua tibia de forma adecuada para evitar molestias en manos, muñecas, codos y otras articulaciones.
Por lo general, el agua fría sólo se puede utilizar 42 días después del parto. Y el agua fría se refiere al agua a temperatura ambiente. Incluso para mujeres no embarazadas y puérperas, no se recomienda utilizar agua demasiado fría. El útero de la madre tarda unos 42 días en degenerar y reanudar otras funciones. Después de 42 días, poco a poco podrás entrar en contacto con agua fría, y también debes prestar atención al tiempo de uso del agua, que no debe ser demasiado largo. Por supuesto, si puedes evitar el contacto, intenta evitarlo. O use agua tibia. Vale la pena señalar que el tiempo de recuperación de las mujeres después de una cesárea es lento y el tiempo de exposición al agua fría se puede prolongar adecuadamente.
¿Cuántos días después del confinamiento se puede tocar el agua? 2. Diez tabúes durante el confinamiento.
1. Beba agua con azúcar moreno durante mucho tiempo.
Algunas mujeres embarazadas beben agua con azúcar moreno en el segundo mes, pensando que puede activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y reponer la sangre. Y promover la descarga de loquios posparto. De hecho, es un buen complemento después del parto, pero cuanto más tiempo lo bebas, mejor. Porque los loquios comienzan a disminuir gradualmente alrededor de 10 días después del parto y las contracciones uterinas básicamente vuelven a la normalidad. Si bebe agua con azúcar moreno durante demasiado tiempo, la cantidad de loquios en la sangre aumentará, provocando una pérdida continua de sangre y anemia. Por lo general, el tiempo para beber agua con azúcar moreno después del parto es de 7 a 10 días.
2. Haz que la comida sea muy ligera
Algunas mujeres embarazadas piensan que comer sal en los primeros días después del parto dañará el estómago y será perjudicial para la recuperación del cuerpo. Siempre comen comidas muy blandas, incluso sin sal. De hecho, hacerlo sólo será contraproducente. Debido a que la madre suda mucho en el segundo mes de embarazo y la secreción mamaria también es muy fuerte, el cuerpo se deshidrata fácilmente. Si no se come sal, sólo se agravará la deshidratación del cuerpo, lo que no favorece la rápida recuperación de la fuerza física. Por lo tanto, conviene añadir la sal adecuada al plato.
3. No realizar un examen físico posparto
Si no se realiza un examen posparto, las anomalías no se pueden descubrir a tiempo y tratar lo antes posible, lo que fácilmente puede retrasar el tratamiento o dejar síntomas. Por lo tanto, debe ir al hospital para un examen posparto completo entre 6 y 8 semanas después del parto para comprender si todo el cuerpo y los órganos pélvicos han vuelto a su estado anterior al embarazo y comprender la situación de la lactancia. Si siente molestias especiales, debe acudir al hospital para que lo examinen con antelación.
4. Beba jugo de mosto para nutrir.
Aunque el extracto de malta es rico en nutrientes, delicioso y puede nutrir el cuerpo, no es científico que las mujeres embarazadas beban extracto de malta con frecuencia durante la lactancia. Porque la malta de la leche malteada puede inhibir la secreción de las glándulas mamarias. Las mujeres que amamantan a menudo beben esencia de leche de malta, que reducirá significativamente la secreción de leche, por lo que la medicina china siempre ha utilizado la malta como medicamento para reducir la leche.
5. Sopa ilimitada todos los días.
Las sopas, como la sopa de carpa cruciana y la sopa de huevo, son deliciosas. No solo son fáciles de digerir y absorber, sino que también favorecen la secreción de leche. Por lo tanto, toda madre debe beber sopa durante el próximo mes. Sin embargo, también existe conocimiento sobre el consumo de sopa. No lo beba indefinidamente para aumentar la secreción de leche, de lo contrario fácilmente provocará hinchazón y dolor en los senos, y una manipulación inadecuada puede provocar mastitis.
6. Después del confinamiento, me pongo de pie y en cuclillas durante mucho tiempo.
Algunas mujeres embarazadas piensan que mientras estén embarazadas su cuerpo casi se ha recuperado. Como resultado, no me importaba estar de pie durante largos períodos de tiempo, agacharme durante largos períodos de tiempo o hacer ejercicio extenuante una vez que salí del confinamiento. De hecho, en este momento, los órganos reproductivos de la cavidad pélvica no se han restablecido por completo y sus funciones no se han restaurado por completo. Si no presta atención a la protección, aún afectará el restablecimiento de los órganos reproductivos.
7. No olvides añadir vino al cocinar.
La función del vino es favorecer la circulación sanguínea. Agregar un poco de vino para cocinar a las mujeres en posparto puede ayudar a eliminar los loquios. Pero si se han descargado loquios, no es aconsejable cocinar los alimentos con vino, especialmente en verano. Debido a que el alcohol puede provocar contracciones uterinas, los loquios no se pueden eliminar.
8. Trenza tu cabello inmediatamente después de lavarlo.
Algunas mujeres se recogen el pelo mojado en trenzas después de ducharse y se acuestan inmediatamente. Esto puede hacer que la humedad invada fácilmente el cuerpo, provocando dolores de cabeza y de cuello en el futuro.
9. Leer o navegar por Internet durante mucho tiempo
Leer o navegar por Internet demasiado pronto o durante mucho tiempo después del parto provocará fatiga ocular en las mujeres embarazadas, especialmente en aquellas con problemas de salud. Hipertensión inducida por el embarazo. Leer o navegar por Internet durante mucho tiempo en el futuro puede causar dolor en los ojos. Por lo tanto, no es recomendable leer más libros ni navegar por Internet al comienzo del puerperio, y esperar hasta que el cuerpo se recupere antes de hacer lo que pueda.
10. Coma comida picante
Cuando el apetito es deficiente en el segundo mes, algunas mujeres embarazadas comerán comida picante para estimular su apetito, pero la comida picante es perjudicial para la salud. mujeres embarazadas. Debido a que las mujeres que acaban de dar a luz tienen calor en el cuerpo, son propensas a sufrir aftas, estreñimiento y otras molestias, e incluso hemorroides. Además, el calor en el cuerpo de la madre afectará al bebé a través de la leche y lo enfermará. Por tanto, no es recomendable comer alimentos picantes como ajo, pimienta, pimiento, hinojo y puerros dentro del mes siguiente al parto.
¿Cuántos días durante el confinamiento se puede tocar el agua? 3. Está prohibido ingerir alimentos y frutas durante el confinamiento.
1. Sandía: de sabor dulce y de naturaleza fresca. Aunque tiene un sabor dulce y es una buena forma de aliviar el calor del verano, es fácilmente perjudicial para el bazo y el estómago debido a su naturaleza fresca.
2. Peras: Las peras son una fruta refrescante y generalmente no se recomienda su consumo durante el confinamiento. Pero las peras tienen un efecto muy bueno para apagar el fuego y aún se pueden comer si se prepara sopa con peras y agua azucarada.
3. Caqui: El caqui tiene un sabor astringente. Si come demasiado, sentirá la lengua adormecida y tiene un fuerte poder astringente, provocando heces secas. Las mujeres embarazadas son propensas al estreñimiento, por lo que es mejor no comer caquis.
4. Naranjas: Las naranjas son ácidas y frescas. No es apto para personas con deficiencia de bazo y estómago, resfriado, resfriado, período menstrual y período de encierro.
5. Melón Hami: El melón Hami es una fruta fría y el cuerpo de la madre está débil durante el parto, especialmente la madre con constitución fría. Lo mejor es no comer melón.
6. Pomelo: El pomelo es de naturaleza fresca, por lo que las madres que amamantan no deben comerlo para evitar causar diarrea a sus bebés.
7. Albaricoques: Los albaricoques son fáciles de provocar calor interno y reducir la flema. Por ejemplo, "Ben Cao Yi Yan" dice: Los niños no deben comerlo ya que a menudo causa llagas y fiebre en la parte superior del diafragma, especialmente en mujeres embarazadas. Esto demuestra que las mujeres no deben comer después de dar a luz.
¿Qué no deben comer las madres con diferentes físicos durante el confinamiento?
1. Madres con constitución fría
Síntomas: tez pálida, extremidades frías o frías, boca clara pero sin sed, heces blandas, micción frecuente, flema y saliva clara, nariz fina, La saburra blanca en la lengua facilita el resfriado.
Lo que no se puede comer durante el confinamiento: frutas y verduras frías, como sandía, papaya, pomelo, pomelo, pera, carambola, naranja, tomate, melón, melón, etc.
2. Madres con constitución caliente
Síntomas: cara y ojos rojos, miedo al calor, fiebre en extremidades o manos y pies, boca seca o amarga, heces secas o estreñimiento, color amarillo. y flema espesa, orina roja corta, olor amarillo, saburra de lengua amarilla o seca, lengua roja, fácil de romper, acné en la piel o hemorroides, etc.
Cosas que no se pueden comer durante el confinamiento: lichis, longanes y manzanas.
3. Madre de constitución neutra
Síntomas: sin fiebre, sin resfriado, sin sequedad de boca, sin enfermedades especiales o comunes.
Cosas que no se pueden comer durante el confinamiento: Es más fácil elegir una dieta, y se pueden tomar alimentos complementarios y complementos medicinales de forma alternativa. Ningún problema especial. Si tiene boca seca, sabor amargo o granos después del llenado, deje de tomar el medicamento, coma algunas de las verduras mencionadas anteriormente o beba un vaso pequeño de jugo puro de sauce o de uva helado.