¿Puedo beber sopa de peras durante la lactancia?
Las mujeres en periodo de lactancia pueden beber sopa de peras. Las peras son una fruta ligeramente ácida y dulce con una variedad de beneficios para la salud, que incluyen producir fluidos corporales y aliviar la tos, reducir la presión arterial e hidratar la garganta, diuresis y eliminar el calor, humedecer los pulmones y limpiar el corazón, etc.
Comer peras puede ayudar al cuerpo a complementar algunas vitaminas necesarias, y algunos nutrientes de las peras también pueden promover la función digestiva del cuerpo. Especialmente para las mujeres en posparto con síntomas de anemia, comer peras puede mejorar sus síntomas de anemia.
Pero la pera, un tipo de fruta, es de naturaleza fría. Si comes demasiado, fácilmente contribuirás a la pérdida de agua en el cuerpo. Por tanto, las mujeres no deben comer demasiado durante la lactancia. Generalmente una comida al día es suficiente. Si las mujeres con constitución fría pueden cocinar peras antes de comerlas, esto puede eliminar la naturaleza fría de las peras y hacerlas más nutritivas y seguras.
Por ejemplo, el jarabe de higos y pera y el cereal de arroz con espino y pera son muy buenos remedios dietéticos con la pera como ingrediente principal. Pueden ser muy buenos para apetecer, aliviar los pulmones y aumentar la secreción de leche durante la lactancia. efecto mujeres.