¿Qué lunático conoce un remedio popular para tratar los dolores de cabeza y que no vuelvan a doler?
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Crisantemo para quitar el calor
Tomar 2,50 mg o 2 a 3 hojas frescas todos los días.
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Extracto de crisantemo y hoja de ginkgo.
El crisantemo puede aliviar el dolor y el ginkgo puede promover la circulación sanguínea en el cerebro. Un experimento sobre las propiedades medicinales del crisantemo mostró que el 24% de los usuarios experimentaron alivio de los síntomas de migraña y vómitos sin efectos secundarios.
La menta, el romero y el ajenjo son sustancias eficaces en el tratamiento de las migrañas.
Otros tratamientos
● Hacer más ejercicio.
El ejercicio es una de las formas más efectivas de prevenir los dolores de cabeza porque puede ayudarte a aliviar la tensión y el estrés. Si el dolor de cabeza no es intenso, el ejercicio puede ayudarle a eliminarlo. Pero si tiene un dolor de cabeza intenso, evite hacer ejercicio para evitar que empeore, especialmente si tiene migraña.
Pruebe la biorretroalimentación.
La biorretroalimentación es una técnica que controla el flujo sanguíneo relajando la mente y el cuerpo, ayudando a aliviar las migrañas y los dolores de cabeza tensionales. Durante la sesión de biorretroalimentación, el instructor colocará un termómetro en su dedo índice. Si se relaja, este termómetro mostrará que sus vasos sanguíneos se han dilatado, lo que ayudará a que la sangre fluya hacia las yemas de sus dedos. Lo creas o no, tu voluntad puede afectar el flujo de sangre a tu cerebro, lo que a su vez afecta tus dolores de cabeza. Pregúntele a su médico acerca del entrenamiento en biorretroalimentación.
●Tratamiento con acupuntura
La acupuntura también es útil para muchas personas. Puede preguntarle a su médico sobre las opciones de tratamiento.
●Utilice ají para tratar los dolores de cabeza.
El método más antiguo para tratar las migrañas es el uso de capsaicina, un ingrediente picante de los chiles que agota la sustancia química P responsable de la conducción nerviosa (la sustancia química utilizada por las células nerviosas para transmitir la señal de dolor). Un estudio en particular puso una capsaicina especial en las fosas nasales de 15 personas que padecían dolores de cabeza. Siete de los dolores de cabeza de las personas desaparecieron por completo y el dolor de las otras tres personas se redujo en un 75%.
●Beber más sopa puede aliviar los dolores de cabeza.
El jengibre bloquea la histamina e inhibe las prostaglandinas, una de las sustancias químicas que provocan la inflamación. Generalmente ciegos, pocas personas son alérgicas al jengibre o sufren de migrañas debido al jengibre. Agregue 500-600 mg (aproximadamente 1/4 de cucharadita) de jengibre fresco en polvo a un vaso de agua y bébalo de manera uniforme, lo cual es muy útil para aliviar los dolores de cabeza. Puedes beber una taza cada pocas horas, unos 2 gramos al día.
●Escuche música ligera con frecuencia.
La música suave tiene un efecto calmante y puede ayudar a aliviar las migrañas.