¿Puedo amamantar a mi bebé después de comer Artemisia annua durante la lactancia?
Durante la lactancia, por su salud y la de sus bebés, las madres deben evitar comer algunos alimentos que afecten la secreción de leche o algunos pasatiempos personales especiales, para no destruir el buen efecto de la lactancia.
1. Alimentos que pueden inhibir la secreción de la lactancia: como puerros, malta, ginseng y otros alimentos.
2. Cosas emocionantes: la dieta posparto debe ser ligera y no comer cosas irritantes, como condimentos picantes, chiles, vino, café y cigarrillos.
3. Alimentos fritos y alimentos ricos en grasas
Este tipo de alimentos no son fáciles de digerir y la capacidad de digestión de las nodrizas es débil. Muchos nutrientes en los alimentos fritos. se pierden durante el proceso de fritura, lo que no favorece la recuperación posparto.
4. Alimentos como los puerros, el agua de malta y el ginseng.
Estos alimentos inhibirán la secreción de leche y provocarán un suministro insuficiente de leche materna.
5. Carnes y pescados en escabeche
Los adultos deben consumir entre 4,5 y 9 gramos de sal al día. Según tus hábitos habituales, no evites la sal y no comas alimentos demasiado salados. Comer demasiada sal aumentará la carga sobre los riñones, lo que no es bueno para los riñones y también aumentará la presión arterial. Además, estas cosas no son frescas y comerlas en exceso no es bueno para la salud del bebé.
6. Alcohol, tabaco, café, etc.
El tabaco, el alcohol y el café son cosas que debes intentar evitar durante la lactancia. Es bien sabido que aunque una pequeña cantidad de alcohol puede favorecer la secreción de leche, una cantidad excesiva de alcohol puede inhibirla. El café contiene cafeína y es mejor para las madres que amamantan beber menos o no beber nada.