¿Cuándo es el mejor momento para que las madres que amamantan les den tabletas de calcio a sus bebés?
Las madres tienen más probabilidades de sufrir deficiencia de calcio después de dar a luz. Si quieren complementar el calcio, generalmente dependen de tabletas de calcio para complementar las necesidades del cuerpo. Pero no saben en qué etapa las tabletas de calcio son más efectivas, así que analicemos cuándo es el mejor momento para tomar tabletas de calcio durante la lactancia.
¿Cuándo es el mejor momento para que las mujeres en periodo de lactancia tomen comprimidos de calcio? Esto no significa que todas las mujeres sean aptas para tomar suplementos de calcio. Debe consultar a un médico profesional para tomar mejor las tabletas de calcio. En términos generales, las mujeres pueden tomar tabletas de calcio inmediatamente después de dar a luz, pero aún así se recomienda tomar tabletas de calcio después del segundo mes.
Las mujeres embarazadas pueden tomar comprimidos de calcio nada más entrar en el periodo de lactancia, porque es cuando el bebé más necesita la nutrición de la madre. Ayuda a aumentar el contenido de calcio en la leche materna, que es de. gran beneficio para el crecimiento y desarrollo del bebé. Al mismo tiempo, si toma comprimidos de calcio durante la lactancia, se recomienda tomarlos una vez al día por la noche. Si toma comprimidos de calcio dos veces al día, se recomienda tomarlos por la mañana y por la noche.
La mañana del día es el mejor momento para que el cuerpo absorba el calcio. La suplementación con calcio en este momento es fácilmente absorbida por el organismo y también es muy beneficiosa para el bebé. Cuando duermes por la noche, las funciones del cuerpo comienzan a operar, lo que puede promover la absorción de calcio. Estos dos momentos pueden brindar a las madres lactantes una buena oportunidad para complementar el calcio.