¿Qué pasará si no duermes bien después del confinamiento? ¿Qué efecto tiene esto en el cuerpo?

El primero es el resfriado posparto. Nací en octubre. En ese momento, llegué a Northern Heating Company del 16 de junio al 438 de octubre y hacía mucho frío en mi casa. El niño es demasiado pequeño para jugar con el aire acondicionado, por lo que compró un calentador eléctrico, que requiere control manual. A veces me olvido de encenderlo o apagarlo cuando duermo, a veces hace frío y a veces hace calor. Recuerdo claramente que después de hacer esto durante dos días, sentí calor cuando me acostaba por la noche y estiraba las piernas. Noté que me empezaron a doler las piernas, sentía frío y a veces el dolor era intenso. Pero si está cubierto, no hará daño.

Esto es realmente difícil de decir. Incluso si algunas nuevas madres están un poco cansadas durante el próximo mes, todavía sentirán como si nada hubiera pasado después del período y no podrán darse cuenta de que algunas nuevas madres no se sentaron bien durante el período, incluso si reciben atención; de sus familiares en el próximo mes, no podrá sentarse bien después de dar a luz. Todavía habrá problemas como este. Las consecuencias son graves. Ella está enferma. Siempre que está nublado y lluvioso, definitivamente le dolerán las piernas ya que el pronóstico del tiempo es preciso. No me atrevo a usar faldas cortas en verano. Si lleva falda, sólo puede llevar una muy gruesa y ancha, porque debajo tiene que llevar unos calzoncillos largos. Has leído bien. Tienes que usar calzoncillos largos en verano, de lo contrario te dolerán las piernas.

Durante el periodo de los loquios se debe prestar especial atención a una dieta ligera. Los primeros diez días después del parto son un período crítico para la secreción de loquios. Preste atención al color y la cantidad de loquios, limpie la vagina con frecuencia y cámbiese la ropa interior con frecuencia para evitar infecciones. La dieta debe ser muy ligera y no se deben consumir alimentos grasosos, de lo contrario provocará obstrucción de la leche e hinchazón. Una dieta ligera también favorece más la eliminación de los loquios.

También agradezco en secreto tener buena salud, pero después de los cuarenta años, mi cuerpo comenzó a deteriorarse significativamente, siendo el más grave mi columna lumbar. Me duele tanto cuando me lo cortan que ni siquiera puedo mantenerme erguido, así que tengo que descansar en la cama. Mientras sople y llovizne, si no te lavas y soplas a tiempo cuando regresas, te dolerá la cabeza. Después de todo, el parto en sí consume mucha energía y debilita mucho a la madre. Además, si no te cuidas durante el periodo de confinamiento, tu forma física también se verá afectada. También habrá algunas enfermedades posparto, como el dolor lumbar. El confinamiento prolongado le dejará con dolor lumbar en el futuro.