¿Qué tipo de papilla puede mantener la salud?

30g Polygonum multiflorum, 100g arroz japonica, 5 dátiles rojos. Cortar Polygonum multiflorum en rodajas. Hervir hasta obtener jugo. Lavar el arroz japónica y los dátiles rojos y cocinar las gachas. Una vez terminada la papilla, agregue el jugo de Polygonum multiflorum y cocine por un tiempo. Tómelo una vez por la mañana y por la noche. Después de 7 a 10 días, vuelva a tomarlo con un intervalo de 3 a 5 días.

Eficacia: Repone el hígado y los riñones, nutre el qi y la sangre. Adecuado para deficiencia de hígado y riñón, encanecimiento prematuro del cabello, deficiencia de sangre, mareos, tinnitus, dolor y debilidad de cintura y rodillas, heces secas, hiperlipidemia, enfermedad coronaria, neurastenia y presión arterial alta.

Gachas de baya de goji

50 g de baya de goji, 100 g de arroz japonica, cantidad adecuada de azúcar. Lavar el arroz de goji y japónica. Primero cocine el arroz japónica hasta que esté medio cocido, luego agregue la baya de goji y cocine juntos.

Eficacia: Repone el hígado y el riñón, mejorando la vista. Es adecuado para mareos, tinnitus, espermatorrea, dolor y debilidad de cintura y rodillas.

Gachas de pepino de mar

100 gramos de pepino de mar y 100 gramos de arroz japónica. Lave los pepinos de mar remojados, córtelos en cubos pequeños, agregue agua al arroz lavado y cocínelos hasta obtener una papilla.

Eficacia: Nutre los riñones, nutre la esencia y nutre la sangre. Es adecuado para síntomas como pérdida de sangre, debilidad física, disfunción sexual, fiebre baja, sudores nocturnos, deficiencia renal, micción frecuente y otros síntomas.

Gachas triples

1 trozo de panceta de cerdo, 60 gramos de Atractylodes macrocephala, 1 nuez de betel, 45 gramos de jengibre y 50 gramos de arroz japónica. Primero, lava la panceta y retira la saliva. Luego muele el Atractylodes macrocephala, la nuez de betel y el jengibre guisado hasta obtener un polvo grueso y colóquelos en las costuras de la panceta de cerdo. Agrega agua, cocina la panceta de cerdo, toma el jugo, agrega arroz japónica y condimentos (como hinojo, pimienta, sal, cebolla verde, etc.) para cocinar la papilla.

Eficacia: Fortalece el bazo y el estómago.

Gachas de hígado de oveja y zanahoria

150g de hígado de oveja, 100g de zanahoria, 100g de arroz, dientes de ajo, vino de arroz, cebolla, jengibre, sal refinada, glutamato monosódico. Cortar el hígado de cordero y la zanahoria en dados cuadrados de 5 mm. Sumergir el hígado cortado en vino de arroz y jugo de jengibre durante 10 minutos. Saltee el ajo picado en aceite caliente hasta que esté fragante, agregue el hígado cortado en cubitos y sofríalo brevemente.

③Cocine el arroz hasta obtener una papilla, agregue las zanahorias cortadas en cubitos, cocine a fuego lento durante 15 a 20 minutos y luego agregue el hígado cortado en cubitos al gusto.

Eficacia: Tiene las funciones de mejorar la vista, proteger los ojos y tratar la ceguera nocturna.

Gachas de ñame y longan

100 g de ñame fresco, 15 g de carne de longan, 3 g de carne de lichi, 3 g de schisandra chinensis, cantidad adecuada de azúcar. Pele y corte el ñame crudo. Hierva las rodajas de ñame, el longan, la carne de lichi (mejor fresca) y la schisandra chinensis juntas, y agregue azúcar después de cocinar.

Eficacia: Puede nutrir el corazón y los riñones.

Gachas de ñame y judías

30g de ñame fresco, 15g de lentejas blancas y 30g de arroz japónica. Pele y corte los ñames frescos. Agregue una cantidad adecuada de agua a la olla, hierva primero el arroz japónica y las lentejas, luego agregue las rodajas de ñame y cocine juntas. Después de cocinar, agregue una cantidad adecuada de azúcar.

Eficacia: Puede aliviar el calor del verano, reponer el qi, fortalecer el bazo y detener la diarrea.

Gachas de raíz de loto

25 gramos de polvo de raíz de loto, 25 gramos de arroz japónica blanco (o avena también es aceptable) y la cantidad adecuada de azúcar. Ponga el arroz japónica en la olla y cocine la papilla. Cuando esté cocida, agregue el almidón de raíz de loto y mezcle bien. Agregue el azúcar y sirva. O hervir la avena en agua, hervirla varias veces, pegarle almidón de raíz de loto, mezclar bien y agregar azúcar.

Eficacia: Puede nutrir el corazón y el bazo.

Gachas de arroz glutinoso con nueces

100g de arroz glutinoso, 15 nueces. Rompe las nueces y quita los granos. Hervir las cáscaras de nuez con agua durante 20 minutos, luego desechar las cáscaras dejando la sopa. Hervir las cáscaras de nueces, las nueces y el arroz glutinoso hasta obtener una papilla.

Eficacia: Puede evitar que las mujeres embarazadas vomiten durante el embarazo.