¿Es mejor tomar café o té verde para adelgazar?
Los compuestos aromáticos del té verde pueden disolver la grasa, eliminar la turbidez y la untuosidad y prevenir la acumulación de grasa en el cuerpo; las vitaminas B1, C y la cafeína pueden favorecer la secreción de jugos gástricos y ayudar a la digestión y eliminación de grasas. Las catequinas del té verde tienen funciones como antioxidantes, mejoran el metabolismo y eliminan los radicales libres. Puede activar proteínas quinasas y enzimas lipolíticas de triglicéridos a través de múltiples funciones, reducir la acumulación de células grasas y lograr resultados de pérdida de peso. El té verde puede acelerar el consumo de grasas y mejorar la pérdida de peso saludable.
Principio de pérdida de peso del té verde:
Los compuestos aromáticos del té verde pueden disolver la grasa, eliminar la turbidez y la untuosidad y prevenir la acumulación de grasa en el cuerpo. Las vitaminas B1, C y la cafeína; Favorece la secreción de jugos gástricos, Ayuda a la digestión y eliminación de grasas. Las catequinas del té verde tienen funciones como antioxidantes, mejoran el metabolismo y eliminan los radicales libres. Puede activar proteínas quinasas y enzimas lipolíticas de triglicéridos a través de múltiples funciones, reducir la acumulación de células grasas y lograr resultados de pérdida de peso. El té verde puede acelerar el consumo de grasas y mejorar la pérdida de peso saludable.
El método correcto de preparación del té verde:
1. Al preparar té verde, la temperatura del agua debe controlarse entre 80 ℃ y 90 ℃. Si prepara té verde en polvo, puede usar agua tibia a entre 40 ℃ y 60 ℃. El tamaño de la porción es 2 g de té verde en polvo y 450 ml de agua hirviendo.
2. No bebas el té que preparaste por primera vez. Simplemente vierte agua caliente y agítalo.
3. El té preparado debe consumirse en un plazo de 30 a 60 minutos, de lo contrario los nutrientes del té se volverán inestables.
4. El té verde en polvo no se debe preparar demasiado espeso, de lo contrario afectará la secreción de jugo gástrico. Es mejor no beberlo con el estómago vacío.