¿Qué es mejor comer si tienes flema al toser?
1. Naranjas al vapor con azúcar de roca
Las naranjas son ricas en vitamina C, calcio, fósforo, betacaroteno, ácido cítrico, hesperidina y otros nutrientes. Líquidos, saciando la sed y apetecible El efecto de aliviar el qi. La piel de naranja tiene el efecto de resolver la flema y aliviar la tos. Es muy beneficioso comer naranjas cuando se tiene flema en invierno y se pierde el apetito.
Cómo comer:
1. Tomar 1 naranja de tamaño mediano y la cantidad adecuada de azúcar de roca.
2. Lavar las naranjas, cortarlas en 6-8 trozos, ponerlas en un bol y espolvorear con la cantidad adecuada de azúcar de roca.
3. Poner las naranjas en la vaporera y cocer al vapor durante una media hora aproximadamente.
4. Sácalo, déjalo calentar y cómelo con piel.
2. Copa Sydney Sichuan Norte
Comer peras será mejor si tienes tos y flema en invierno. Las peras son de naturaleza fresca y de sabor dulce, y tienen el efecto de promover los fluidos corporales e hidratar los pulmones, eliminar el calor, desintoxicar y resolver la flema. Se pueden utilizar para la tos seca, la sed, el estreñimiento, etc. Causada por fiebre o deficiencia de yin, también se usa para la polidipsia, la tos y la flema amarilla causada por el calor interno. Fritillaria Fritillaria tiene los efectos de humedecer los pulmones y aliviar la tos, resolver la flema y aliviar el asma, y eliminar el calor y resolver la flema.
Cómo comer:
1. Preparar 1 pera Sydney, 25 g de azúcar de roca y un poco de Fritillaria.
2. Lavar, pelar, cortar, descorazonar y ahuecar las peras y ponerlas en un vasito para peras. Kawakita lo destrozó.
3. Coloque el fritillary triturado y el azúcar de roca en la taza de pera, cubra con la tapa de pera y asegúrelo con palillos.
4. Poner la pera en un bol, añadir el azúcar de roca y el agua y cocinar al vapor durante 30 minutos.
3. Rábano al vapor con miel
Siempre ha habido un dicho popular que dice que "el rábano de invierno es mejor que el ginseng". El rábano es rico en aceite de mostaza, amilasa y fibra cruda, que pueden promover la digestión, aumentar el apetito, aliviar la tos y reducir la flema, y puede usarse para expectorar en invierno.
Cómo comer:
1. Preparar 500 gramos de rábano fresco y 60 gramos de miel.
2. Lavar y pelar el rábano, ahuecar el centro del rábano, añadir miel y ponerlo en un bol.
3. Coloca el bol que contiene el rábano en la vaporera y cocina al vapor durante unos 30 minutos.
4. Sopa de cebolla y rábano
En invierno, los resfriados y la tos son causados principalmente por el viento y el frío. Comer algunas cebollas verdes puede ayudar a recuperarse de resfriados y resfriados. La cebolleta blanca tiene los efectos de la sudoración, alivia los síntomas externos, promueve el yang y la diuresis, y puede usarse para resfriados, dolores de cabeza, congestión nasal y otros síntomas. Se puede utilizar junto con el rábano para tratar la tos debida al viento frío, la flema espumosa, los escalofríos, las extremidades frías, la fatiga y el dolor.
Cómo comer:
1. Preparar 500 g de rábano, 6 cebolletas y 15 g de jengibre.
2. Lavar primero el rábano y cortarlo bien. Corta las cebollas verdes en rodajas y tritura el jengibre.
3. Hervir el rábano en 3 tazones de agua, luego agregar la cebolla y el jengibre, cocinarlo en un tazón de sopa y comerlo con el residuo.
5. Las hojas de níspero, las hojas de morera y el té de crisantemo.
Las hojas de níspero tienen los efectos de limpiar los pulmones y aliviar la tos, calmar el estómago, la diuresis y calmar la sed. Es adecuado para el calor pulmonar, la tos con flema, la hemoptisis, el calor estomacal y los vómitos. El libro de medicina "Southern Yunnan Materia Medica" registra que las hojas de níspero: "alivia la tos, resuelve la flema y alivia el asma, disuelve la flema y resuelve la terquedad, dispersa el asma y alivia el asma. Cuando se combina con hojas de morera y crisantemos, también puede aclarar". el hígado, purgar el fuego, disipar el viento y aliviar los síntomas.
Cómo comer:
1. Hojas de morera, crisantemos silvestres y hojas de níspero 65438±00g cada una.
2. Lavar las hojas de morera y las hojas de níspero, cortarlas en tiras finas, prepararlas en té de crisantemo con agua hirviendo y beberlo todos los días.
Nota: Estos tres sabores son todos fríos y frescos. Si se presentan síntomas como distensión abdominal, dolor por resfriado y diarrea después de beber té, debe dejar de usarlo inmediatamente. Los vegetarianos y aquellos con deficiencia de yang y sensibilidad al frío deben utilizarlo con precaución.
6. Pato guisado con lirio
Lirio tiene el efecto de nutrir el yin e hidratar los pulmones, aclarar el corazón y calmar la mente. La carne de pato tiene el efecto de reponer las deficiencias y el qi. El pato guisado con lirios es suave, húmedo y delicioso, refrescante. Humedece los pulmones, repone el qi y alivia la tos. Es adecuado para personas con tos crónica debido a deficiencia de yin y flema excesiva.
Cómo comer:
1. Preparar un pato, 50 g de azucena, 10 g de fruta Gorgona y un trozo de jengibre.
2. Lavar las azucenas y las semillas de gorgona, cortar en trozos el pato sacrificado y dejarlos en remojo.
3. Vierta agua hirviendo en la cacerola, agregue todos los ingredientes, cocine a fuego lento durante dos horas, agregue sal al gusto y sirva.
7. Luo Han Guo, Pulmones de cerdo Luobao
Luo Han Guo tiene los efectos de limpiar los pulmones, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Los pulmones de cerdo pueden nutrir los pulmones y aliviar la tos. .
Luo Han Guo, sopa de pulmón de cerdo y rábano tiene el efecto de limpiar los pulmones, humedecer los intestinos y reducir la flema. Es adecuado para pacientes con flemas, estreñimiento y problemas de garganta en invierno.
Cómo comer:
1. Tomar 1 Luo Han Guo, 250 g de zanahorias y 50 g de pulmones de cerdo.
2. Lavar los pulmones de cerdo y cortarlos en trozos pequeños, exprimir la espuma y reservar.
3. Cortar Apocynum en trozos pequeños, añadir pulmones de cerdo, Luo Han Guo, agua, jengibre, sal y un poco de vino de cocción y cocinar.
4. Hervir durante unos 30 minutos y comer los pulmones y beber la sopa.
8. Síntomas que causan la tos
1. Infección del tracto respiratorio superior
Es decir, el resfriado es causado por la entrada del virus al cuerpo humano a través de la nariz y la nariz. garganta, provocando inflamación de la mucosa del tracto respiratorio superior. Cuando los niños están resfriados, normalmente tienen tos.
2. Bronquitis
La mayoría de los casos se deben a la propagación de una infección del tracto respiratorio superior y la aparición es relativamente aguda. Al principio, la tos era mayoritariamente seca y luego aparecieron gradualmente síntomas como tos y producción de esputo. En casos graves, la hipoxia se produce debido a la dificultad para respirar y los labios se vuelven azules y morados.
3. Neumonía
Los niños menores de 2 años sufren principalmente de bronconeumonía, que es causada principalmente por una infección del tracto respiratorio superior o bronquitis. Por lo general, se producirá tos seca, dificultad para respirar, cianosis de los labios y aleteo de la nariz. Exceptuando a los recién nacidos, la fiebre suele ser de 39°C.
4. Laringitis aguda
La infección de garganta también puede ocurrir cuando virus o bacterias pasan por la garganta. Los síntomas más típicos de la laringitis aguda, además de la tos seca y el dolor de garganta, son la ronquera o incluso la imposibilidad de emitir sonidos. Cuando se inhala el aire, se emitirá un sonido de tos parecido al de un perro y, en casos graves, se producirá un sonido de sibilancia en la garganta.