Mi barbilla se puso oscura después de beber medicina china.

1. Coma más frutas y verduras frescas, beba más agua y evite las comidas picantes y grasosas. 2. Tu vida diaria debe ser regular, trasnochar con menos frecuencia, lo mejor es acostarse y levantarse temprano y llevar una dieta ligera. 3. Lávate la cara con agua tibia y agrega un poco de vinagre blanco todas las mañanas. 4. Evite la ansiedad y la tensión emocional, mantenga un estado de ánimo optimista y feliz y comprenda que se trata de un fenómeno fisiológico temporal. 5.

No aprietes el acné con las manos para evitar la propagación de la inflamación. 1.

Acuéstate temprano y levántate temprano, lleva una vida normal y asegúrate de dormir lo suficiente. Mantenga limpia la zona afectada. No abuses de los cosméticos y las drogas.

2.

No comas comida picante. Consuma más verduras y frutas frescas. Beba más agua hervida.

3.

Desarrolla confianza, no triste, no angustiado, feliz.

4. No limpies tu piel en exceso. Porque una limpieza excesiva estimulará a las células a secretar más grasa, formando un círculo vicioso.

1. Los pacientes con acné no deben comer alimentos picantes. Este tipo de alimentos son de naturaleza picante y pueden provocar fácilmente calor interno. . Consuma más frutas y verduras frescas. 2. Acuéstese temprano y levántese temprano, viva una vida normal y asegúrese de dormir lo suficiente. Mantenga limpia la zona afectada. 3. No limpie demasiado su piel. Porque una limpieza excesiva estimulará a las células a secretar más grasa, formando un círculo vicioso. 4. Debido a que la recurrencia o el agravamiento del acné a menudo están relacionados con cambios de humor, mantener un estado de ánimo tranquilo y optimista y dormir bien son cruciales para la recuperación del acné.

1. Cuando te laves la cara por la mañana y por la noche, presiona suavemente tu cara con sal y luego enjuaga con agua, lo que puede eliminar el acné y las arrugas. 2. Muele las patatas hasta hacer puré y lávate la cara. Estará bien en un momento.

3. En términos de vida, haz más ejercicio y ajusta tu tiempo de trabajo y descanso. No te quedes despierto hasta tarde