¿Cuáles son los beneficios para tu cuerpo si insistes en beber Tremella y sopa de semillas de loto todos los días?
Hola a todos. Me alegro de encontrarte aquí. Ahora es el momento de que el editor comparta contigo la deliciosa comida. Hoy, al editor le gustaría compartir con ustedes una deliciosa sopa de raíz de loto, tremella y semillas de loto. Esta delicia se puede tomar en el desayuno o en el té de la tarde. Los editores se enojan fácilmente. Cuando era joven, cada vez que me enojaba, mi madre guisaba sopa de raíz de loto, tremella y semillas de loto para que yo comiera. Unos cuantos tazones de ella calmaban el calor. Por lo tanto, esta deliciosa comida también es amada por algunas personas amantes de la salud.
Estos ingredientes son muy comunes en nuestra vida diaria. Ahora es el momento de comer raíces de loto, que son ricas en nutrientes. Comer más raíz de loto es bueno para el cuerpo. Sin mencionar los hongos blancos y las semillas de loto, la deliciosa comida elaborada con estos tres ingredientes no solo puede limpiar el estómago, sino también fortalecer el bazo y el estómago, mejorar la inmunidad humana y aumentar la resistencia del cuerpo. Entonces, ¿conoces esta deliciosa receta? vamos a ver.
Preparación del material
Nombre del alimento: Sopa de raíz de loto, hongo blanco y semillas de loto
Ingredientes principales: raíz de loto, hongo blanco, semilla de loto, arroz integral azúcar.
Método de elaboración
Paso 1: Lavar la raíz de loto con cuidado, luego pelar la raíz de loto, cortarla en trozos pequeños, ponerla en un bol pequeño y reservar. Aquí, el editor recomienda que al comprar raíces de loto, debes comprar raíces de loto con tallos en ambos extremos, para que no quede demasiado lodo dentro de las raíces de loto y sea más fácil de limpiar.
Paso 2: Luego poner las semillas de loto y el hongo blanco en un recipiente lleno de agua y dejar en remojo durante una hora. Cuanto mayor sea el tiempo de remojo, más fácil será cocinar. En ese momento, las sacaremos del agua, partiremos el hongo blanco en trozos pequeños y los pondremos en un bol para su posterior uso. Si no te gusta la sopa de semillas de loto, puedes retirarla, pero no la tires. Puedes preparar té y beberlo.
Paso 3: Lave el arroz, póngalo en la olla arrocera, luego ponga la raíz de loto, el hongo blanco y las semillas de loto en la olla, luego vierta una cantidad adecuada de agua, cubra la olla y y presione la tecla de la olla arrocera para cocinar gachas.
El cuarto paso es esperar a que la papilla esté cocida, dejarla reposar un rato, luego abrir la tapa de la olla y añadir una cantidad adecuada de azúcar moreno. Si te gustan los dulces, puedes agregar más azúcar moreno. Si no te gusta comer algo demasiado dulce, puedes añadir menos azúcar moreno. Para las niñas, el azúcar moreno es bueno. En este momento, espera hasta que el azúcar moreno de la olla se haya derretido por completo antes de poder empezar a comer.
Lo anterior es el método para hacer sopa de raíz de loto, hongo blanco y semillas de loto compartido por el editor. La sopa de raíz de loto, tremella y semillas de loto elaborada de esta manera es deliciosa, dulce y suave. Si te gusta comer baya de goji, también puedes añadir un poco de baya de goji. Cómo hacerlo es sencillo. Si estás interesado, puedes empezar desde el editor. Bueno, el intercambio de hoy termina aquí. Nos vemos la próxima vez.