¡Bebe para tener una buena piel! La "Sopa de los Cuatro Rojos" de frijoles rojos y dátiles rojos te dejará blanco y rosado.

Introducción: ¿Gastar mucho dinero en cosméticos para poner en la cara, sólo para lucir sonrosada y hermosa? De hecho, no es difícil tener una buena piel. ¡Es recomendable ingerir con moderación alimentos con la función de nutrir y activar la sangre, nutriendo el qi y la sangre de adentro hacia afuera! ¡Haz que tu piel sea naturalmente clara y sonrosada, emitiendo un brillo encantador!

¿Siempre luce delicioso? La deficiencia de sangre del hígado y el estancamiento del qi y la sangre traen problemas.

¿Por qué las mujeres son especialmente proclives a ser "cocineras"? Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, significa que el hígado humano tiene la función de almacenar sangre y regular el flujo sanguíneo. La sangre insuficiente del hígado puede causar mareos, ojos secos, parálisis de las extremidades, calambres en las piernas e incluso menstruación irregular. La circulación de la sangre depende del Qi, por lo que si el Qi está bloqueado y los meridianos están bloqueados, se producirá estasis sanguínea, lo que provocará cloasma en la cara y ojeras en la parte superior del cuerpo. Especialmente las mujeres, debido a que consumen mucha sangre durante su ciclo menstrual, son propensas a sufrir deficiencia de sangre. Si no se cuida adecuadamente en la vida diaria, es fácil que la piel luzca pálida, cetrina y apagada.

¡Volvemos a lucir bien! Sihong Tang tiene la capacidad de reponer el cuerpo y activar la circulación sanguínea.

Por eso, si la mujer quiere tener una tez sonrosada, debe prestar especial atención a nutrir la sangre. Comer alimentos rojos con moderación es una buena forma de recuperar la forma de tu cuerpo. La Teoría de los Cinco Elementos de la Medicina Tradicional China dice: "El rojo pertenece al fuego. Después de comer alimentos rojos, puede ingresar al corazón y a la sangre, lo que favorece la generación de qi y sangre. Una vez que el qi y la sangre sean suficientes, lo harás". tener naturalmente un cutis sano y bueno. Los frijoles rojos tienen un sabor dulce y una naturaleza neutra, lo que es bueno para deshumidificar, reducir la hinchazón y desintoxicar. También es rico en hierro. Un consumo moderado puede ayudar a reponer la sangre y promover la circulación sanguínea. Por lo tanto, es posible que las mujeres que aman la belleza deseen comer más alimentos rojos como frijoles rojos, maní rojo y dátiles rojos en su vida diaria.

Sopa Sihong

Ingredientes:

50 gramos de frijoles rojos, 30 gramos de maní rojo, 8 dátiles rojos y carne de longan, 5 gramos de azúcar moreno.

Ejercicio:

1. Poner en la olla los frijoles rojos y el maní, agregar agua durante 5 días y cocinar a fuego medio durante 30 minutos.

2. Esperar a que hiervan los frijoles rojos en la arena, agregar la carne de longan y el azúcar moreno y poner a fuego lento durante 15 minutos.

3. Finalmente añade los dátiles rojos y cocina durante 10 minutos.

Función:

1. Frijol rojo: de sabor dulce, de naturaleza neutra, bueno para deshumidificar, reducir la hinchazón y desintoxicar. También es rico en hierro. Un consumo moderado puede ayudar a reponer la sangre y promover la circulación sanguínea.

2. Cacahuetes rojos: Los cacahuetes no sólo son conocidos como la "fruta de la longevidad", sino que también son cálidos y no tóxicos después de freírlos. El consumo moderado tiene el efecto de reponer el qi y la sangre, nutrir la sangre y promover la lactancia.

3. Dátiles rojos: de sabor dulce, de naturaleza cálida y utilizados en el meridiano del bazo y el estómago. Puede reponer el qi, nutrir la sangre y calmar los nervios. beneficiando el rostro y embelleciendo la piel.

4. Longan: Longan es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Tiene las funciones de nutrir el corazón y fortalecer el bazo, nutrir la sangre y calmar los nervios, hidratar y embellecer. Beneficios en la mejora de los síntomas de la anemia.

5. Azúcar moreno: Puede nutrir el qi y la sangre, fortalecer el bazo y calentar el estómago, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.

Pequeño:

Recordatorio: Después de todo, la "sopa Sihong" es una sopa dulce. Si necesita perder peso, controlar el azúcar en sangre o seguir una dieta restringida en potasio, debe beberlo de forma adecuada. Además, para evitar una sobrenutrición, las personas que presenten síntomas como fiebre, faringitis, sequedad de boca, etc. también deben evitar su consumo.