¿Qué tipo de té es mejor para aliviar el calor? ¿Qué tipo de té es bueno para quitar el calor y desintoxicar?
1. Té Sanhua Jianghuo
Ingredientes: 6 gramos de crisantemo silvestre, 6 gramos de madreselva, 6 gramos de jazmín.
Método: Poner crisantemo silvestre, madreselva y jazmín en una taza de té, verter agua hirviendo, tapar y dejar en remojo durante 10 minutos antes de beber.
Eficacia: este té tiene buenos efectos desintoxicantes y de eliminación del calor. Puede reducir el fuego, eliminar el calor y desintoxicar, reducir la hinchazón y aliviar el dolor.
2. Beber té de crisantemo silvestre.
Ingredientes: 15g de crisantemo silvestre.
Método: Ponga crisantemos silvestres en una taza de té, luego vierta agua hirviendo, tápela y déjela reposar durante 10 minutos antes de beber.
Eficacia: El crisantemo silvestre tiene buena desintoxicación, aclara el fuego, reduce la hinchazón y tiene efectos analgésicos, especialmente para úlceras orales y eccemas.
3. Beber té de hojas de bambú
Ingredientes: 15g de hojas de bambú light.
Elaboración: Picar las hojas de bambú light, añadir agua y sofreír durante 30 minutos antes de beber.
Eficacia: El té de hojas de bambú tiene los efectos de eliminar el calor y aliviar la irritabilidad, la diuresis y tratar la estranguria. Es adecuado para las llagas en la boca y la lengua, la hinchazón y el dolor de las encías, el malestar, la sed y la dificultad para orinar. causado por el calor excesivo.
4. También existe el té de rábano
Ingredientes: 100 gramos de rábano blanco, 10 gramos de azúcar.
Preparación: Lavar el rábano blanco, pelarlo, cortarlo en cubos, ponerlo en un exprimidor, exprimirlo en forma de taza, luego agregar azúcar y remover uniformemente.
Eficacia: el té de rábano puede eliminar el calor, desintoxicar y aliviar el qi. A menudo se utiliza para las llagas en la boca, la acumulación de alimentos, la distensión abdominal, el estreñimiento y la indigestión. Las personas enojadas e irritables pueden beber más alcohol para ayudar a reducir su enojo.
5. Té de corazón de semilla de loto y regaliz
Ingredientes: 2 gramos de corazón de semilla de loto, 3 gramos de regaliz y 2 trozos de azúcar de roca.
Elaboración: Poner todos los ingredientes en una taza, verter agua hirviendo, dejar en remojo unos 10 minutos y beber.
Eficacia: Las semillas de loto tienen un sabor amargo y son frías por naturaleza. Es una buena medicina para limpiar el corazón y aliviar la fiebre. Combinado con regaliz, tiene un sabor dulce y un efecto sedante, que puede fortalecer el efecto de purga del fuego del corazón.
6. Beber té de madreselva
Ingredientes: cantidad adecuada de madreselva.
Método: Poner una cantidad adecuada de madreselva en una taza y preparar con agua hirviendo.
Eficacia: El té de madreselva tiene los efectos de eliminar el calor y embellecer la piel. Después de beberlo, puede ayudar a reducir el calor interno.
7. Prevención de incendios en otoño
8. Picante y tentador, no apto para otoño.
Entre los cinco sabores "dulce, ácido, amargo, picante y salado", el picante es el sabor más popular. Muchas personas tienen sentimientos únicos acerca de la comida picante y algunas personas incluso comen comida picante cuando comen. Generalmente, después de comer comida picante, el cuerpo humano sudará en un corto período de tiempo y se sentirá muy cómodo. Esto se debe a que el sabor picante puede estimular la secreción de las glándulas sudoríparas, acelerar el metabolismo y el flujo sanguíneo y permitir que el cuerpo expulse toxinas, lo cual es beneficioso para el cuerpo. Pero al comer comida picante, también debes prestar atención a la temporada y a la condición física, de lo contrario te provocará malestar físico.
La estación adecuada para comer comida picante es el invierno, porque el invierno es frío y comer chiles puede ayudar a elevar la temperatura corporal. La estación más desagradable para la comida picante no es el verano, sino el otoño. La medicina tradicional china cree que los cinco sabores entran en los cinco órganos internos: el ácido entra en el hígado, el picante en los pulmones, el amargo en el corazón, el salado en los riñones y el dulce en el bazo. El otoño es una época en la que es fácil ". secar los pulmones", y especialmente no es adecuado comer alimentos picantes.
9. Comer comida picante es fácil enojarse, así que tenga cuidado con las enfermedades gastrointestinales.
La medicina occidental cree que cuando los receptores de capsaicina en el cuerpo humano son activados por la capsaicina, sentirán dolor e incluso estimular reacciones musculares, aumentando el riesgo de enfermedades gastrointestinales. Si el cuerpo es más sensible, las personas también pueden experimentar síntomas incómodos, como diarrea, ardor anal, etc. Especialmente en otoño, el clima es seco, la humedad del aire desciende y la estimulación de los chiles puede provocar fácilmente molestias gastrointestinales.
La medicina tradicional china cree que el picante tiene un efecto disipador y comer demasiado puede "disipar los gases" fácilmente. Por lo tanto, si come demasiada comida picante, se sentirá débil y se fatigará fácilmente. Si las personas con deficiencia de Qi comen chiles, sudarán mucho y la deficiencia se agravará. Las personas con deficiencia de yin y exuberancia del fuego son propensas a sufrir sequedad de boca, dolor de garganta, estreñimiento y otros fenómenos. Aunque comer comida picante es placentero temporalmente, agravará estos síntomas varias veces en el futuro. En términos generales, si no creces en zonas húmedas como Sichuan, debes tener mucho cuidado al comer comida picante para prevenir la diarrea en otoño.
10. Consejos para afrontar el fuego otoñal
Los síntomas comunes del fuego son "no puedo comer", "no puedo soportarlo", "no puedo apagarlo". ", por lo que también conviene elegir medicamentos para reducir el fuego.
"No puedo comer" significa que hay fuego en el quemador superior (corazón y pulmones), que se manifiesta con boca y lengua secas, labio hendido, ojos rojos, zumbidos en los oídos y tos leve. . Los adultos pueden tomar pastillas (tabletas) de Niuhuang Qingxin y los niños pueden tomar polvo de Huangshu.
"No puedo soportarlo" significa que hay fuego en el quemador medio (bazo y estómago), que se manifiesta a veces por un fuego estomacal excesivo, una ingesta insuficiente de alimentos, a veces náuseas, hinchazón y menos comida. Es recomendable elegir las píldoras Gardenia Golden Flower, las píldoras Niuhuang Weiqing, las píldoras Weiqing Huanglian y el polvo Wei Qing. Los niños deben tomar Qizhendan.
"No puedo sacarlo" significa que hay fuego en los quemadores inferiores (hígado, riñón, vejiga, intestino grueso, etc.). ), que se manifiesta por heces secas, micción corta, orina de color amarillo rojizo, olor turbio, picazón en las partes íntimas femeninas, aumento de la leucorrea o incluso coloración amarillenta. Las medicinas chinas de uso común incluyen las tabletas Sanhuang, las píldoras Danggui Longhui, las píldoras Gardenia Golden Flower y las cápsulas blandas Longdan Xiegan.
Además, existe "fuego deficiente", es decir, calor interno debido a la deficiencia de yin, que se manifiesta principalmente por pérdida de peso, dolor y debilidad en cintura y rodillas, sequedad de garganta, mareos, tinnitus. , olvidos e insomnio, o tos seca y dificultad para respirar, o sangre en el esputo. Sequedad de boca y garganta, ronquera, sofocos e irritabilidad, lengua roja, poco líquido corporal y pulso rápido. En este momento, puede elegir las píldoras Bai Dihuang y otros medicamentos para el tratamiento sintomático.