¿Cómo tratar rápidamente la inflamación de garganta?
Necesitas preparar una aceituna fresca y prepararla con agua hirviendo. Si tienes ronquera severa o amigdalitis, puedes agregar una cantidad adecuada de sal y beberla. Las aceitunas se pueden preparar y beber repetidamente. Intenta no tirar las aceitunas frescas después de beberlas. Se puede masticar directamente porque contiene una gran cantidad de fibra dietética, que puede complementar las necesidades del cuerpo humano.
2. Método de inhalación de vapor
Vierte agua muy caliente en un recipiente y envuelve tu cabeza con una toalla para que quede rodeada de vapor. Cuando respira profundamente, puede aspirar el vapor hacia la boca y la nariz. Se necesitan entre 5 y 10 minutos para aliviar el dolor de garganta. Asegúrese de tener cuidado para evitar quemaduras.
3. Método del movimiento de la lengua
Padecer faringitis provocará sequedad y picazón en la garganta, dolor de garganta y sensación de cuerpo extraño al tragar. Se pueden utilizar ejercicios de base de la lengua para aliviar este problema. El método específico consiste en cerrar la boca, poner la punta de la lengua contra los dientes, girar la lengua hacia adelante 18 veces y hacia atrás 18 veces, y luego tragar la saliva de la boca tres veces, una por la mañana y otra por la noche. .
4. Haz gárgaras con una solución de aspirina
Haz gárgaras con aspirina y disuélvela en agua, lo que puede aliviar el dolor de garganta durante hasta seis horas. La aspirina puede aliviar la congestión nasal provocada por el clima frío, tiene cierto efecto anestésico y alivia el dolor de garganta.
5. Eleve el costado de la cama.
Cuando dormimos, el ácido del estómago regresará a la garganta, volviéndola ligeramente agria, lo que provocará una gran irritación en el tejido de la garganta. La base de la cama se puede elevar 15 cm, de modo que la cabeza quede más alta que los pies al dormir. No utilices almohadas simplemente para elevar la cabeza y el cuello, ya que esto doblará el cuerpo y aumentará la presión adecuada, provocando un dolor intenso en la garganta. No comas nada dos horas antes de acostarte.
6. Raspe la parte frontal del cuello.
El dolor de garganta es fácil de producir después de un resfriado. Puedes afeitarte la parte delantera del cuello en este momento. Gua Sha tiene el efecto de aclarar y calmar la garganta y puede aliviar algo de dolor. Acuéstese en la cama y aplique el aceite de gua sha uniformemente en su cuello, luego raspe lentamente hasta que sude.