Debido a que mis intestinos no están bien, tengo mucho acné en la cara y la barbilla. ¿Qué debo hacer?

Acné Frontal VS Hígado

Si siempre tienes acné en la frente, significa que tu hígado ha acumulado demasiadas toxinas. La vida irregular, el día y la noche al revés, y trasnochar mucho tiempo harán que tu hígado no pueda funcionar en el horario normal (de 10 a 12 de la noche), y se acumularán toxinas.

Consejo a largo plazo: Deje que el hígado trabaje a tiempo (el estrés elevado y el mal humor pueden causar fuego en el corazón y problemas de circulación sanguínea. Debe acostarse temprano y levantarse temprano, beber mucha agua). Acuéstese a tiempo a las 10 p.m. para que el cuerpo entre en hibernación. Incluso si no puedes dormir, estar en un estado relajado es beneficioso para la desintoxicación del hígado.

Significa que el corazón es demasiado fuerte y el temperamento es malo. La investigación de la medicina tradicional china ha descubierto que las personas que piensan demasiado y se preocupan demasiado durante mucho tiempo tienden a tener acné en la frente. Generalmente, estas personas están sometidas a una gran presión psicológica y tienen mal carácter. Es fácil para ellos tomar en serio las pequeñas cosas y preocuparse por ellas. No faltan detalles en el trabajo, pero la trivialidad puede aparecer fácilmente en la vida, lo que puede conducir a la fuerza interior y la inflamación interior.

La medicina tradicional china cree que entre los cinco órganos internos, el corazón es el órgano oficial del rey, encargado de la mente del cuerpo y de las funciones del qi y la sangre. Si piensa demasiado, inevitablemente se sentirá triste. Es propenso a sufrir problemas de sueño, como dificultad para conciliar el sueño, ensoñaciones y despertarse demasiado temprano en la mañana. También es propenso a sufrir síntomas como obstrucción del flujo de qi y sangre, palpitaciones, opresión en el pecho y dificultad para respirar. En este caso, el primer paso para reducir el fuego debe ser nutrir el corazón.

El corazón es el amo del cuerpo. Se coordina con las actividades funcionales de todos los demás órganos, promueve el transporte de sangre a todo el cuerpo y controla el espíritu, la conciencia y las actividades de pensamiento de todo el cuerpo. Al hacer ejercicio para nutrir el corazón, debemos prestar atención a las "tres cosas apropiadas": oportuno, preferiblemente temprano en la mañana o en la noche cuando el clima es moderado, abogar por el ejercicio relajado, controlar el tiempo en aproximadamente 20 a 30 minutos; reduzca adecuadamente la intensidad; en lugares apropiados, intente hacerlo al aire libre. Para hacer ejercicio, elija un lugar fresco y ventilado como un parque, lago o patio. Preste atención al equilibrio entre trabajo y descanso, descanse lo suficiente, desarrolle el hábito de acostarse y levantarse temprano y duerma lo suficiente. En particular, intente cambiar sus hábitos de vida reflexivos y encuentre formas de relajarse y aliviar el estrés que se adapten a sus necesidades.

Acné de nariz versus estómago

El acné en la nariz no sólo es causado por la fuerte secreción de aceite, sino también un síntoma de fuego estomacal excesivo e indigestión. Si se le pela ligeramente la nariz, significa que su circulación sanguínea no es buena. Además, las personas que suelen estar estreñidas e hinchadas también son propensas al acné nasal.

Sugerencias a largo plazo: Coma menos alimentos irritantes (relacionados con la función ovárica o el sistema reproductivo. No sea demasiado indulgente, no sea demasiado abstinente, salga a respirar aire fresco). Reduzca el consumo de carne. , Rechace la olla caliente, la comida fría y la comida picante. Los alimentos y el agua deben estar calientes para evitar estimular la secreción excesiva de jugo gástrico, lo que provocaría un exceso de ácido gástrico y agravaría el fuego gástrico.

Generalmente debido a una mayor secreción de sebo. También puede estar relacionado con la función ovárica o el sistema reproductivo. Asegúrese de eliminar la suciedad de los poros a tiempo. Además, no se exceda ni sea abstinente. Disfruta de un entorno sano y natural.

Acné alrededor de los labios VS tracto intestinal

El estreñimiento o la fiebre intestinal, comer demasiados alimentos picantes y fritos son causas del acné alrededor de los labios. Por supuesto, usar pasta de dientes que contenga demasiado flúor también puede irritar el acné.

Sugerencias a largo plazo: Aflojar los intestinos y ayudar a desintoxicar (el estreñimiento provoca la acumulación de toxinas en el cuerpo, o usar pasta de dientes con un contenido excesivo de flúor. Debes comer más frutas y verduras ricas en fibra y adaptarte sus hábitos alimenticios. Si crece en la parte media de una persona, puede ser un problema con el sistema genitourinario. Las mujeres pueden tener problemas de leucorrea y los hombres pueden orinar con frecuencia. Debe tomar laxantes para ayudar a aliviar los síntomas. Puedes comerlos con masaje abdominal durante unos días. Limpia los intestinos con alimentos fibrosos y se solucionará el problema

Tang Yin Acné VS Corazón

El acné que aparece en el medio. Las cejas no deben subestimarse. Piense si recientemente ha experimentado síntomas de palpitaciones u opresión en el pecho. La vitalidad del corazón se debilita y aparecerá acné. Manténgase alejado del ejercicio extenuante, aumente el sueño, manténgase alejado del tabaco, el alcohol y la estimulación, y consulte a un cardiólogo lo antes posible para descubrir el problema. >Debido a que el maquillaje no se retira en profundidad, o se ignora este pequeño detalle durante la limpieza, las cutículas quedan demasiado gruesas y los poros se obstruyen, lo que fácilmente puede provocar acné en la línea del cabello o en las cejas.

Consejos a largo plazo. : Limpie y preste atención a los detalles de los bordes

Preste atención a la limpieza de los bordes de la línea del cabello cuando limpie todos los días y elimine rápidamente los poros alrededor de la línea del cabello que pueden obstruir los poros.

Acné en la mejilla izquierda vs. circulación sanguínea

El acné en la mejilla izquierda significa que tu capacidad de desintoxicación de la sangre se ha reducido. Puede ser un problema hepático o un problema de circulación sanguínea.

Sugerencias a largo plazo: Acelerar la circulación sanguínea (mala función hepática e intoxicación por calor. Preste atención al trabajo y descanso normales, mantenga el buen humor, sople viento frío cuando sea necesario y no deje que el cuerpo esté en ambiente sofocante.) No deje su cuerpo en el calor sofocante. Puedes bañarte con agua ligeramente por debajo de la temperatura corporal, realizar más actividades al aire libre y comer algunos alimentos que enfríen la sangre, como esponja vegetal, melón de invierno, caquis, frijoles mungo, etc.

Generalmente se refiere al estancamiento del qi del hígado y a una presión excesiva. Si las personas suelen estar bajo demasiada presión y no han aprendido a ajustarla adecuadamente y no tienen a nadie que las "descomprima", a menudo se sentirán inexplicablemente irritables e incluso se enojarán por asuntos triviales. Esta es una manifestación del estancamiento del qi del hígado.

¿Deberías mirarte al espejo y ver si tu lengua está un poco morada y oscura? Según la teoría de la medicina tradicional china, la angustia emocional a largo plazo también puede afectar la función excretora del hígado. Si encuentra acné en su mejilla izquierda en este momento, recuerde relajarse y eliminar la tensión. En la teoría de la medicina tradicional china, el hígado no sólo gestiona las emociones, sino que también tiene la función de almacenar sangre. Si el estado de ánimo no es tranquilo durante mucho tiempo, lo que provoca un estancamiento del qi que no se puede ajustar a tiempo, también afectará la menstruación de la mujer e incluso el proceso reproductivo. En este caso, debes cuidar bien tu hígado.

El hígado es el órgano del cuerpo que almacena la sangre. Si trabajas duro, la función del bazo y del estómago será normal y el movimiento del qi, la sangre y el agua será normal. Para nutrir el hígado es necesario ordenar su temperamento. La impaciencia sólo puede alimentar su mal genio, así que manténgase mentalmente tranquilo y cómodo para evitar la ira y la depresión. De esta manera, el qi del hígado no será demasiado fuerte y el hígado podrá mantener su función de dragado normal.

65438+0 ~ Las 3 de la mañana es cuando el hígado está más fuerte. Lo único que podemos hacer es dormir y crear un buen ambiente de trabajo para el hígado. El momento más débil del hígado es de 13 a 17 horas, por lo que se recomienda trabajar duro por la mañana.

El hígado tiene miedo al cansancio. Si bien el descanso es importante en cualquier momento del día, el horario entre las 13 y las 17 horas lo es aún más. Si debe funcionar, el hígado abrirá los ojos en la superficie del cuerpo y los dejará reposar durante al menos 5 minutos cada hora.

Acné en la mejilla derecha VS pulmones

El acné en la mejilla derecha es un reflejo de la inflamación pulmonar. Si tu fuego pulmonar aumenta, tu garganta está seca y toses con mucha flema, debes prestar atención al acné en tu mejilla derecha.

Recomendaciones a largo plazo: Alimentos rápidos y sensibles (disfunción pulmonar). Prestar atención al mantenimiento de las vías respiratorias y tratar de evitar alimentos alérgicos como mango, taro y mariscos. Dejar de comer mariscos, mango. , alimentos alcohólicos y otros alimentos sensibles. Hará que la tráquea, los bronquios y los pulmones se sientan más incómodos. Generalmente se refiere a síndromes de "tipo fuego pulmonar", como el calor acumulado en los pulmones y la falta de qi pulmonar. Este tipo de acné suele aparecer en otoño y suele ir acompañado de tos y picazón, dolor de garganta, flema excesiva y otros síntomas. Los pulmones son el primero de los cinco órganos internos y se encargan de respirar, inhalar el aire limpio de la naturaleza. y expulsar el aire turbio del cuerpo ayuda a que el metabolismo se desarrolle sin problemas. En este caso, puedes nutrir los pulmones y reducir el fuego entre las 7 y las 9 de la mañana, que es cuando los pulmones están más fuertes. hacer cualquier ejercicio en este momento. Hacer algún ejercicio aeróbico, como trotar, cuando los pulmones están más fuertes. Fortalecer la función pulmonar. El momento más vulnerable para los pulmones es entre las 9 y las 11 de la noche, por lo que muchas veces encontramos que la tos es peor. Por la noche se recomienda llevarnos una pera a la boca después de las comidas y escupirla antes de acostarnos para humedecer los pulmones. Tiene un sabor dulce y amargo, es buena para humedecer los pulmones y aliviar la tos, despejar el corazón y. calma los nervios y es muy útil en el tratamiento de enfermedades pulmonares

Acné en la sien versus vesícula biliar

¿Has comido demasiado en el trabajo, en las loncheras o en la comida rápida? hay acné alrededor de las sienes, es porque su secreción de bilis es insuficiente y comer demasiado aceite ha aumentado la carga sobre la vesícula biliar.

Consejo a largo plazo: una taza de jugo de melón amargo todos los días es suficiente. , o come otros melones, como pepinos y melones de invierno, que pueden absorber muy bien el aceite.

Aparecen pequeños granos cerca de las sienes, lo que indica que tu dieta contiene demasiados alimentos procesados, provocando vesícula biliar. obstrucción, debe limpiarse rápidamente si no es demasiado grave, no se preocupe demasiado, si hay signos de que se está agravando, es mejor ir al hospital para un examen. >Acné en las mejillas VS circulación linfática

Enfermedad hepática a largo plazo Después de que la carga aumenta, aparecerá acné en la unión de las orejas, el cuello y la cara, que brotará repetidamente en el mismo lugar, lo que provocará. a una mala circulación linfática.

Consejos a largo plazo: Favorecer la desintoxicación del hígado y la vesícula biliar.

No se canse demasiado, beba suficiente vino y aumente el tiempo de sueño de manera adecuada para que la gran cantidad de sangre que irriga el cerebro y el estómago tenga tiempo suficiente para desintoxicar el hígado y la vesícula biliar. En particular, debemos reducir el hábito de comer antes de acostarse y evitar aumentar la carga sobre el tracto gastrointestinal.

Acné triangular:

Significa que se pueden producir molestias gastrointestinales e incluso estreñimiento a largo plazo. Si es adicto a las comidas picantes y grasosas o al alcohol durante mucho tiempo, provocará una acumulación de calor en el estómago y los intestinos.

Según la teoría de la medicina tradicional china, si se comen con frecuencia algunos alimentos calientes, es fácil que las toxinas del calor se acumulen en el tracto gastrointestinal, provocando obstrucción del tracto gastrointestinal y obstrucción de la función de transmisión, que no Sólo causan indigestión, sequedad de boca, problemas como mal aliento y estreñimiento, también son propensos al acné alrededor de la nariz, los labios y el triángulo. Según las estadísticas, alrededor del 20% de los pacientes con estreñimiento desarrollarán acné alrededor de la boca. Además, los pacientes con problemas estomacales también son propensos a sufrir acné alrededor de los labios, especialmente aquellos a quienes les gustan los dulces, tienen un eclipse parcial y no les gusta comer verduras. En este caso, se debe prestar atención a proteger los intestinos y el estómago.

Para las personas con problemas gastrointestinales graves, la medicina tradicional china suele recomendar que desarrollen el hábito de defecar con regularidad, beber un vaso de agua ligera con sal cada mañana y un vaso de leche en el desayuno para favorecer la producción de ácido láctico por E. coli y promover la peristalsis intestinal. Además, los trabajadores mentales no deben comer demasiado en el almuerzo y deben cenar ligero. Come 1 manzana después de cada comida. Por lo general, coma más espinacas, zanahorias, tomates, arroz con germen, naranjas, batatas y otros alimentos, beba más agua y recuerde beber suficiente agua todos los días.

Si eres adicto a la comida picante, grasosa o al alcohol durante mucho tiempo, provocarás acumulación de calor en el estómago y los intestinos. Según la teoría de la medicina tradicional china, si se comen alimentos calientes con frecuencia, es fácil que las toxinas del calor se acumulen en el tracto gastrointestinal, provocando la obstrucción del tracto gastrointestinal y la función de transmisión bloqueada. Esto no solo provocará indigestión, sequedad de boca, mal aliento, estreñimiento y otros problemas, pero también el acné es propenso a aparecer alrededor de la nariz, los labios y los triángulos. Según las estadísticas, alrededor del 20% de los pacientes con estreñimiento desarrollarán acné perioral.

Los pacientes con problemas estomacales también son propensos a sufrir acné alrededor de los labios, especialmente aquellos a quienes les gustan los dulces, tienen un eclipse parcial y no les gusta comer verduras. En este caso, se debe prestar atención a proteger los intestinos y el estómago. Para las personas con problemas gastrointestinales graves, la medicina tradicional china suele recomendar que desarrollen el hábito de defecar con regularidad, beber un vaso de agua ligeramente salada todas las mañanas y un vaso de leche en el desayuno, lo que puede favorecer la producción de ácido láctico por parte de E. coli y favorece la peristalsis intestinal.

Además, los trabajadores mentales no deben comer demasiado en el almuerzo y deben tomar una cena ligera. Come 1 manzana después de cada comida. Por lo general, coma más espinacas, zanahorias, tomates, arroz con germen, naranjas, batatas y otros alimentos, beba más agua y recuerde beber suficiente agua todos los días.

Acné de mentón:

Generalmente, se refiere al desequilibrio hormonal y al desequilibrio del ciclo en el cuerpo. Algunas mujeres tienen más de 30 años, pero su "acné" sigue siendo grave y, por lo general, sólo aparece en el mentón, formando gradualmente un patrón regular. Llega la menstruación, termina y desaparece, y así sucesivamente. Esto se debe principalmente a que la secreción hormonal en el cuerpo es muy fuerte y la gama de cambios es relativamente grande, lo que provoca trastornos endocrinos.

Desde la perspectiva de la medicina moderna, el acné es causado principalmente por una secreción excesiva de andrógenos. Las mujeres mayores de 30 años tienen una secreción reducida de estrógenos, lo que conduce a un debilitamiento del efecto restrictivo de los andrógenos, lo que resulta en una deficiencia de andrógenos. Las hormonas relativamente excesivas causan acné. La mejor solución a esta situación es la suplementación hormonal. Sin embargo, ya sean hormonas sintéticas, hormonas vegetales o sustancias similares a las hormonas, aunque mejora los síntomas, a menudo inhibe la secreción de hormonas humanas, lo que inevitablemente hace que el cuerpo se vuelva dependiente. Sin embargo, la suplementación excesiva y la supresión de sus propias secreciones por parte de las personas a menudo conducen a desequilibrios hormonales como el estrógeno y la progesterona, lo que provoca trastornos endocrinos, trastornos menstruales, fibromas mamarios, endometriosis, pólipos e incluso cáncer de mama, cáncer de útero, etc.

Trastornos endocrinos. Consuma menos alimentos crudos y fríos. Cada mes, antes y después de la menstruación, me sale un pequeño grano en la barbilla. Los cambios cutáneos en esta zona están directamente relacionados con los ovarios y pueden mejorarse con masajes corporales o drenaje linfático.

Acné entre cejas:

Opresión en el pecho, latidos cardíacos irregulares, palpitaciones. Se recomienda no hacer ejercicio demasiado intenso y evitar el tabaco, el alcohol y las comidas picantes.

No hagas ejercicio extenuante y evita fumar, el alcohol y la comida picante.

Acné en la nariz: fuego estomacal excesivo y sistema digestivo anormal. Deberías comer menos comida fría.

Mama: Es lo mismo que el acné que crece en las personas. Preste atención a los problemas del sistema genitourinario y busque atención médica.

Sienes: Aparecen pequeños granitos cerca de las sienes, lo que significa que tu dieta contiene demasiados alimentos procesados, provocando la obstrucción de la vesícula biliar, y es necesario hacer una limpieza profunda del organismo.

Frente: Aparecen manchas de acné en la frente, que es causada por un exceso de toxinas hepáticas. Reduzca la ingesta de alimentos con alto contenido de azúcar y evite consumir demasiado alcohol.

Zona de los ojos: Los ojos secos o agrietados indican que es necesario aumentar la ingesta de vitaminas B2 y B6.

Comisuras de la boca: Ligeras arrugas en las comisuras de la boca indican que es necesario añadir más hierro.

Debajo de los ojos:

La parte debajo de los ojos está directamente relacionada con los riñones. Cuando aparecen ojeras, bolsas en los ojos e hinchazón, significa que estás bebiendo demasiado café y té. Estas bebidas son alcalinas y es necesario controlarlas.

Ambos lados de la nariz: Los puntos negros aparecen en ambos lados de la nariz y están ligeramente secos y descamados, lo que indica una mala circulación sanguínea. Puedes masajearlo moderadamente para mejorar la circulación sanguínea en esta parte de la piel. O complemente zinc, vitamina B2 y B6 en cantidades adecuadas.

Ambos lados de las mejillas: El acné aparece en esta parte de la piel, lo que indica que se debe controlar la alimentación, no comer en exceso y consumir más alimentos que ayuden al organismo a desintoxicarse, como manzanas, brotes de bambú. , etc., que son perjudiciales para el sistema gastrointestinal del cuerpo. La limpieza ayuda en gran medida.

Además, las personas que fuman mucho suelen tener las mejillas hinchadas y las líneas capilares claras, lo que es un signo de hipoxia cutánea. La mejor solución es dejar de fumar.

Boca y cuello: Si el acné crece alrededor de la barbilla como una barba, o incluso crece hasta el cuello, está relacionado con la función gástrica. Es causado principalmente por la humedad y el calor en el estómago. y alimentos fritos.