¿Es el verano la temporada alta de parálisis facial? ¡Te enseñaremos 5 consejos para prevenir la parálisis facial! Aprende rápidamente.

El verano es un período de brote de parálisis facial, porque muchas personas soplan el aire acondicionado durante mucho tiempo en el caluroso verano, especialmente cuando sudan profusamente. El aire frío que sopla repentinamente el aire acondicionado invadirá la microcirculación facial y estimulará la vasoconstricción. La vasoconstricción afectará el correspondiente trastorno del suministro de sangre, provocando que los párpados y las comisuras de la boca del paciente se desvíen, babeen, afecten la imagen y reduzcan la calidad de vida. Para prevenir la parálisis facial, puedes probar los siguientes métodos, que son simples y efectivos y no cuestan ni un centavo.

1. Lávate la cara con la palma de la mano.

Primero, lávate las manos desde la barbilla hasta las mejillas hasta la frente. Hazlo lo más fuerte que puedas y repite 20 veces. Este método se puede utilizar como tratamiento auxiliar para la edentulación, la cerbatana y el abultamiento bucal, y también puede aliviar problemas como los pliegues nasolabiales poco profundos y la boca oblicua. Masajear los músculos faciales y los puntos de acupuntura relacionados puede lograr los efectos de relajar los músculos y activar las colaterales, activar la circulación sanguínea y desbloquear las colaterales, y promueve la circulación sanguínea en la cabeza y la cara.

Usa los dedos para frotarte la nariz

Mantén la mirada hacia adelante, presiona con los dedos índices en ambos extremos de la nariz y repite el masaje 20 veces de ligero a intenso. Esto puede estimular los puntos de acupuntura Xiangying en ambos lados de la nariz para lograr el efecto de dragar los orificios nasales, desbloquear los meridianos y activarlos, y ayuda en el tratamiento de diversas enfermedades nasales. Además, el punto Xiangying es el punto de intersección del meridiano Yangming del pie y el meridiano Yangming de la mano, que puede disipar el viento y ayudar en el tratamiento de la desviación de la boca y los ojos.

3. Empuja tu cara con los puños

Aprieta las manos en forma de puño y mueve los puños hacia arriba desde la barbilla a lo largo de ambos lados de la mejilla hasta la frente, usando un fuerza ligeramente mayor. Empujar repetidamente 20 veces mejorará la estimulación de los puntos de acupuntura y músculos relevantes y promoverá la circulación sanguínea local.

Raspado de ojos

Primero coloque las articulaciones de los dedos índice de ambas manos en el exterior del canto interno del ojo y raspe de manera uniforme y repetida los puntos de acupuntura relevantes en los párpados superior e inferior. 20 veces para masajear los puntos de acupuntura alrededor de los ojos y mejorar las deficiencias de los párpados, las lágrimas y otros síntomas.

Haz una mueca

Deja que tus músculos faciales fruncan el ceño y muestren tus dientes, luego relájate, vuelve a inflar tus mejillas y repite 20 veces. Ayuda a tensar los músculos faciales y restaurar su función. Además, también puedes levantar la frente o cerrar los ojos frente al espejo, o silbar y exponer los dientes. Esto puede ejercitar los músculos de las mejillas y los maseteros y relajar los músculos faciales rígidos.

Consejos:

En verano, trate de no dejar que los aires acondicionados y ventiladores soplen directamente sobre su cabeza. Mantenga una dieta ligera y trate de comer la menor cantidad de sal y azúcar. y alimentos ricos en grasas como sea posible. Evite fumar y beber. Evite estar demasiado ocupado, relájese adecuadamente o salga al aire libre para respirar aire fresco. Después de trabajar durante una hora, debes levantarte y hacer ejercicio durante 10 minutos para relajar tu cuerpo tenso y cansado.

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