¿Beber té blanco puede ayudarte a perder peso?
La teofilina y la cafeína del té blanco pueden reducir eficazmente la acumulación de grasa. Además, además de los nutrientes inherentes a otros tés, el té blanco también contiene enzimas activas necesarias para el cuerpo humano, que pueden aumentar la actividad de la lipasa en el cuerpo y promover el catabolismo de las grasas, ayudando así a lograr la pérdida de peso.
2 Las razones por las que beber té blanco puede ayudarte a perder peso son 1. Como té ligeramente fermentado, el té blanco contiene más antioxidantes, incluidas catequinas ricas, que tienen buenos efectos antioxidantes y quemagrasas.
2. El té blanco contiene enzimas activas necesarias para el cuerpo humano. Beber durante mucho tiempo puede aumentar significativamente la actividad de la lipasa en el cuerpo, promoviendo así el catabolismo de las grasas.
3. El té blanco contiene cafeína, teofilina, polifenoles y teaflavinas, que pueden ayudar eficazmente a reducir la acumulación de grasa en el cuerpo y lograr el objetivo de perder peso.
3 ¿El té blanco es eficaz para perder peso? Aunque beber té blanco puede ayudarle a perder peso, el efecto es limitado, pero el efecto de pérdida de peso de beber té blanco es mejor que beber té verde. Beber té blanco para perder peso requiere beber de forma continua durante mucho tiempo para ver el efecto. Y debido a que el físico personal, la base de peso y otros factores son diferentes, el tiempo que lleva ver un determinado efecto de pérdida de peso también varía.
4 ¿Cuándo se puede adelgazar bebiendo té blanco? Lo mejor es beber té blanco media hora o una hora después de las comidas para adelgazar.
No es apropiado beber té blanco antes de las comidas ni antes de acostarse. Beber té blanco antes de las comidas equivale a beber té blanco con el estómago vacío, lo que provocará daños en el sistema gastrointestinal y otros órganos. Beber té blanco antes de acostarse puede provocar fácilmente excitación y afectar el sueño.
Media hora o una hora después de una comida, los alimentos han comenzado a digerirse y los intestinos comienzan a absorber la grasa de los alimentos. Beber té blanco en este momento puede estimular la secreción de ácido gástrico y afectar la absorción de grasas, ayudar a la digestión y excreción de grasas y reducir la absorción de grasas.