¿Cuánto peso no se puede levantar durante el confinamiento?

Muchas madres no prestan atención al confinamiento tras dar a luz a sus bebés. De hecho, el confinamiento es muy necesario porque nuestro clima es diferente. Si no se presta atención, será difícil que el cuerpo se recupere del frío. Entonces, ¿se pueden levantar objetos pesados ​​durante el confinamiento?

Si no prestas atención al mantenimiento durante el periodo de confinamiento, puedes enfermarte. No debes levantar objetos pesados ​​durante el periodo de confinamiento. Debe permanecer en cama durante dos semanas después de dar a luz y no realizar trabajos pesados. Si te sientas o caminas mucho, es posible que tengas prolapso uterino. Durante este período, es mejor limpiarse el cuerpo con vino tibio al bañarse y utilizar agua tibia hervida al lavarse la cara y cepillarse los dientes. No puede cargar a su bebé durante estas dos semanas, de lo contrario los órganos internos pueden hundirse, por lo que puede acostarse de lado mientras lo alimenta. Además, no puede bañar al bebé, de lo contrario le provocará dolor de espalda. Puede bañar al bebé para el padre.

En cuanto a la alimentación, también se debe tener mucho cuidado durante el confinamiento. Consuma comidas pequeñas con frecuencia, no coma demasiada sal ni alimentos crudos o fríos, y no coma frutas ni verduras durante medio mes. Podemos comer zanahorias. Consuma algo de comida durante el encierro para ayudar al cuerpo a recuperarse, porque el cuerpo no puede absorber completamente los nutrientes del pescado en este momento. Demasiados nutrientes solo aumentarán la carga sobre el cuerpo y lo harán sentir incómodo. No puedes resfriarte durante el confinamiento. Sólo prestando atención tu cuerpo puede mejorar.