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¿Cuáles son los beneficios de comer plátano durante el confinamiento?
Favorece la motilidad gastrointestinal
El plátano contiene mucha fibra y hierro. Comer plátanos de manera adecuada durante el parto puede promover la motilidad gastrointestinal, ser laxante y reponer la sangre, prevenir el estreñimiento posparto y la anemia posparto, y también ayudar a prevenir la anemia infantil.
Mejora la inmunidad
El plátano también contiene una variedad de oligoelementos y vitaminas, que son beneficiosos para mejorar la inmunidad, aumentar la resistencia a las enfermedades y mejorar la calidad de la leche.
Nutrición normal
El plátano es una fruta común y nutritiva, que contiene fibra vegetal, pulpa blanda, rica en calorías y rica en potasio y magnesio. Adecuado para mujeres en posparto y útil para recuperar la fuerza física.