¿Puedo utilizar las escaleras durante el confinamiento? Hay escaleras en la casa.
Durante el confinamiento, debido a la debilidad física, la resistencia del cuerpo es relativamente débil. Se recomienda que las mujeres embarazadas duerman lo suficiente, se mantengan abrigadas y eviten los resfriados. Al mismo tiempo, ajusten su dieta, ingieran cantidades adecuadas de nutrientes ricos en proteínas para reponer energía y eviten los alimentos picantes.
¿Puedo utilizar las escaleras durante el confinamiento?
2018-07-19
Editor senior en Mama. com Editor senior
Enciclopedia sobre madres y bebés Mamá. com
Los chinos han tenido la costumbre del confinamiento desde la antigüedad, porque la vitalidad de las mujeres se verá dañada después de dar a luz, y el confinamiento mejorará el cuerpo de las mujeres si se ajustan adecuadamente. Pero muchas mujeres no conocen ese tipo de relación poderosa, por lo que quieren caminar más cuando sienten que no pasa nada. ¿Puedo subir las escaleras durante el confinamiento?
¿Puedo utilizar las escaleras durante el confinamiento?
En China, los antiguos decían que después de dar a luz se debía pasar por un confinamiento, lo que significaba que se debía descansar en la cama. Dentro de las dos semanas posteriores al parto, no se mueva excepto para comer e ir al baño. No se mueva casualmente. Si se sienta o se levanta y se mueve con frecuencia, puede causar otras enfermedades. Deberías subir menos escaleras el próximo mes. Si no sabes gatear, no lo hagas, de lo contrario las articulaciones de tus piernas sufrirán en el futuro. Porque todos los órganos del cuerpo han cambiado tras el parto, y las piernas y los pies se mueven más durante el periodo de confinamiento, lo que tendrá consecuencias en el futuro. Por lo tanto, trate de realizar las actividades más sencillas después del parto y camine sobre terreno llano.
¿Cuáles son los peligros de subir las escaleras durante el confinamiento?
De hecho, subir escaleras en las primeras etapas del parto no es bueno para la recuperación del útero. Los jóvenes de hoy no son estrictos en este sentido, pero por su propia salud es mejor no subir escaleras durante el parto, porque el útero se está recuperando en este momento, ¡así que ten paciencia un mes más!
Subir escaleras durante el confinamiento es malo para las rodillas. Durante el embarazo, las mujeres pueden ganar entre 20 y 30 libras, lo que supone una tensión adicional para las piernas y las rodillas. Durante el confinamiento, todos los huesos y músculos del cuerpo se están recuperando. Subir escaleras durante este período puede lesionar fácilmente las rodillas.
Subir escaleras durante el confinamiento no es bueno para los pies. En la vida real, muchas mujeres descubrirán que no pueden caminar tan bien como antes después de dar a luz y les dolerán los talones si caminan demasiado. Esto se debe a que bajé al suelo demasiado pronto durante mi período de encierro y caminar me lastimó los pies y los músculos gruesos. Subir escaleras tiene más probabilidades de lesionarse los pies, por lo que conviene descansar más durante el confinamiento.
Hay muchas cosas a las que prestar atención durante el confinamiento, por eso, como mujer, debes saber más al respecto. Si la raíz de la enfermedad se quema en el segundo mes, será muy perjudicial para la salud de la mujer en el futuro. Las mujeres deben prestar atención a su alimentación durante el confinamiento, mantenerla ligera, evitar alimentos irritantes, descansar más y evitar esfuerzos. Mientras el confinamiento se haga bien, no afectará la recuperación posparto de la mujer.