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¿Un resfriado en verano es frío o viento-calor?

El verano está aquí, el clima es caluroso y muchas personas son propensas a sufrir síntomas de resfriado cuando utilizan el aire acondicionado. He recopilado algunos conocimientos sobre los resfriados de verano, ¡espero que sean de ayuda para todos!

¿Un resfriado en verano es frío o viento-calor?

La medicina tradicional china cree que las enfermedades humanas son causadas principalmente por la invasión de espíritus malignos en la naturaleza. Hay seis males en la naturaleza: viento, frío, calor, humedad, sequedad y fuego. El resfriado común invade el cuerpo humano y generalmente afecta la cabeza y la cara de la persona, como dolor de cabeza, secreción nasal, estornudos, tos, dolor de garganta, etc. causado por el resfriado. La medicina tradicional china generalmente cree que es causado por el viento. . Entonces qué. ¿Es el viento la raíz de todas las enfermedades? El mal del frío y el mal del calor a menudo necesitan la ayuda de un resfriado común para invadir el cuerpo humano, entonces, ¿hay otro resfriado? ¿frío? Entonces qué. ¿Viento calor? punto.

¿El médico dijo que las personas mayores de 70 años se resfriarán en verano? ¿calor? Incluso las personas con constituciones débiles y frías son propensas a sufrir síntomas de frío y calor en las primeras etapas de un resfriado. Sus principales síntomas incluyen boca seca y amargura en la boca, sequedad y dolor de garganta, estreñimiento, dolor de cabeza y dolores corporales, congestión nasal y nariz amarillenta, tos con flema amarilla, lengua roja con saburra amarilla, etc. , a menudo acompañado de fiebre alta y una leve aversión al frío, y las personas con debilidad física (deficiencia de yin del bazo y el riñón) también pueden experimentar síntomas como inflamación faríngea, diarrea y sangre en las heces.

De hecho, la medicina china dice que los resfriados por viento frío y los resfriados por viento y calor se distinguen por los síntomas. La medicina tradicional china enfatiza la diferenciación y el tratamiento de los síndromes, lo que significa identificar los síntomas, resumirlos como viento-frío o viento-calor y luego tratarlos. Rara vez me resfrío en verano, es solo un resfriado. Los siguientes son puntos de identificación para comparar.

El resfriado se manifiesta principalmente como aversión al resfriado intenso, fiebre leve, falta de sudor, dolor de cabeza, dolor en las extremidades, secreción nasal, picazón de garganta, esputo blanco y fino, sed o sed de bebidas calientes. En definitiva, es una imagen fría.

Los principales síntomas del resfriado por viento-calor son calor corporal intenso o temperatura corporal elevada, viento leve, sudoración, garganta seca y dolorida, o amígdalas de garganta hinchadas y dolorosas, congestión nasal, nariz amarillenta y turbia, tos. y flema pegajosa o amarilla, sedienta. De todos modos, el cuerpo está caliente.

El tratamiento del viento-calor y el frío debe basarse principalmente en sustancias picantes y frías para aliviar los síntomas. Tabletas Yinqiao Jiedu, píldoras Lingqiao Jiedu, tabletas para el resfriado Sangju, gránulos Isatis, etc. Puede optar por tomar medicamentos patentados chinos. Si la fiebre es intensa y el dolor de garganta es evidente, se pueden tomar juntos el líquido oral Shuanghuanglian (gránulos) y el líquido oral Qingrejiedu. Estos medicamentos tienen buenos efectos desintoxicantes y de eliminación del calor. Si está resfriado, debe beber mucha agua y llevar una dieta ligera.

Después de que aparecen los síntomas de viento-calor y frío es necesario descansar y asegurar el sueño. Si todavía te quedas despierto hasta tarde y estás muy cansado, el frío sólo empeorará, especialmente en el caso de los ancianos y los niños. Bebe más agua y enciende el aire acondicionado lo menos posible. Si el aire acondicionado está encendido, la temperatura debe controlarse por encima de 26°C.

Xiahan también incluye el frío del verano y el frío del verano.

Según la comprensión de la diferenciación de síndromes en la medicina tradicional china, los resfriados de verano también incluyen los resfriados de verano y los resfriados por calor de verano. Ambos son causados ​​por la sensación de calor del verano, pero ¿hay otros resfriados? ¿Está mojado? Las manifestaciones clínicas son diferentes, por lo que los métodos de tratamiento también lo son.

1. Verano húmedo y frío

¿Todo el mundo sabe que el verano es húmedo y frío? ¿frío? . Los principales síntomas del resfriado de verano son fiebre, pesadez de cabeza, secreción nasal y congestión nasal. La fiebre suele ser leve, de unos 38 grados centígrados. La fiebre es evidente por la tarde y no desaparece después de sudar. Las manifestaciones internas son vómitos y diarrea causados ​​por la falta de armonía entre el bazo y el estómago y la disfunción del sistema digestivo. Estas personas generalmente tienen la boca seca pero no quieren beber más agua y la saburra de su lengua es amarilla y grasosa. Además, los resfriados de verano suelen tener un curso largo, y la mayoría de ellos requieren varios días de tratamiento para recuperarse.

Según las causas y síntomas del resfriado estival, evidentemente no es viable tratarlo con sudoración. El método de tratamiento correcto es eliminar el calor y aliviar el calor superficial, y eliminar la humedad y el calor. El tratamiento puede ser una combinación de alimentos y medicamentos. Se recomienda que los pacientes con resfriados veraniegos coman más alimentos para disipar el calor-humedad, como gachas de cebada, sopa de melón de invierno y frijol mungo, sopa de carpa y frijoles rojos, arroz con hojas de loto, etc. Consuma una dieta ligera y descanse mucho. En términos de medicación, puede elegir la receta clásica de medicina china Xianxiang Yin. Otras medicinas patentadas chinas incluyen las píldoras Qushu, los gránulos fríos Shushi, las píldoras Huoxiang Zhengqi, las píldoras Qingshu Yiqi, el jarabe Shuganning pediátrico, etc.

2. Calor y frío del verano

Los resfriados del verano ocurren porque el calor del verano y el calor maligno invaden el cuerpo humano y consumen fluidos corporales y qi. Los síntomas incluyen calor corporal y sudoración, sed y malestar, orina corta y roja, fatiga y fatiga, etc. Es un tipo de resfriado grave en todas las estaciones. El tratamiento debe centrarse en eliminar el calor y aliviar el calor del verano, reponer el qi y nutrir el yin, y promover la producción de líquidos y saciar la sed. En este momento no se deben utilizar medicamentos picantes y calientes para el resfriado, como los gránulos para eliminar el resfriado que suelen utilizar muchas personas. tiempo.

El tratamiento farmacológico para los resfriados causados ​​por el calor del verano debe centrarse principalmente en eliminar el calor y promover la producción de líquidos.

Los medicamentos patentados chinos comunes incluyen Shure Ganmao Granules, Ganmao Granules, Yinhuang injection, etc. También puedes optar por una terapia dietética, exprimir jugo de sandía, tomates y otras frutas para beber. Asegúrate de beber mucha agua para aliviar el calor.

¿Qué frutas debo comer cuando estoy resfriado?

1. Peras

La pera es la fruta más utilizada para aliviar la tos. Tiene los efectos de producir fluidos corporales y calmar la sed, eliminar el calor y aliviar la tos. También hay muchas formas de cocinarlo con fritillaria Fritillaria, azúcar de roca o miel. También puedes sacar el corazón, agregar azúcar de roca y caladio en polvo, cocinarlo al vapor y comerlo directamente, el efecto es bueno.

2. Apple Company

El método general es hervir hongos blancos remojados, baya de goji, azufaifa, etc. en sopa. , tiene el efecto de humedecer los pulmones y aliviar la tos, por supuesto, también puedes freír manzanas en jugo y beberlo, lo cual es eficaz para tratar la ronquera y prevenir resfriados y tos.

3. Almendras

Si tienes tos seca sin flemas y estás acompañada de asma, comer carne de albaricoque o almendras puede mejorarla, y el efecto de las almendras será mejor. Las almendras contienen amígdala, que tiene el efecto de calentar los pulmones, dispersar el resfriado, aliviar la tos y reducir la flema.

4. Castañas de agua

Se pueden comer crudas, cocidas o salteadas, pero lo mejor es cocerlas al vapor o hervirlas, o pelarlas y exprimirlas. Puede tratar el dolor de garganta y los resfriados. Tiene un cierto efecto auxiliar.

Estoy resfriado y tos. ¿Qué fruta debo comer rápidamente? Te he dado la respuesta arriba. Los amigos a los que les gusta comer frutas también deben actuar con moderación durante un resfriado. Se debe prestar la debida atención a comer menos frutas frías para que la afección se recupere rápidamente.

上篇: 下篇: ¿Cuáles son los beneficios de beber té verde? ¿Qué tipos de té verde existen? ¿Cuáles son los beneficios de beber té verde? Primero, debes comprender los ingredientes del té verde. La investigación científica moderna ha confirmado que el té verde contiene más de 450 compuestos orgánicos y más de 15 minerales inorgánicos, la mayoría de los cuales tienen efectos para el cuidado de la salud y la prevención de enfermedades. 1. Reducir la grasa y prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Existe una relación muy estrecha entre beber té y perder peso. Hace más de 2.000 años, "Materia Médica de Shen Nong" mencionó el efecto de pérdida de peso del té: "El uso prolongado traerá tranquilidad, repondrá el qi... aligerará el cuerpo y evitará el envejecimiento". La investigación científica moderna y los experimentos clínicos han demostrado que beber té puede reducir la grasa y el colesterol en la sangre y hacer que el cuerpo sea más liviano. Esto se debe a que la coordinación integral de los derivados fenólicos, sustancias aromáticas, aminoácidos, vitaminas, etc. en el té, especialmente los efectos integrales de los polifenoles, la teanina y la vitamina C del té, pueden promover la oxidación de grasas, ayudar a la digestión y reducir la grasa y el peso. . Además, los polifenoles del té pueden disolver la grasa y la vitamina C puede promover la excreción de colesterol. El té verde en sí contiene té ganina, que puede mejorar la dureza de los vasos sanguíneos y hacerlos menos propensos a romperse. Un estudio publicado en mayo de 2002 en el Journal of Circulation de la Asociación Estadounidense del Corazón demostró que beber té con regularidad puede reducir el riesgo de muerte por enfermedad cardíaca. Investigadores de la Facultad de Medicina de Harvard, en Estados Unidos, realizaron una encuesta de seguimiento a 1.900 pacientes con enfermedades cardíacas, principalmente personas mayores de 60 años. La encuesta encontró que aquellos que bebían un promedio de más de 65.438 tazas de té por semana tenían un menor riesgo de muerte aproximadamente tres años y medio después de un ataque cardíaco que aquellos que no bebían té. El estudio también mostró que incluso los pacientes que bebían menos de 14 tazas de té por semana pueden estar asociados con una reducción del 28% en la mortalidad por enfermedades cardíacas. 2. Luchar contra el cáncer. El té verde contiene polifenoles del té y cafeína, que tienen efectos integrales. No sólo refrescan la mente, sino que también mejoran la inmunidad humana y combaten el cáncer. En los últimos años, la Sociedad Química Estadounidense ha descubierto sistemáticamente que el té no sólo tiene un efecto inhibidor sobre el cáncer del sistema digestivo, sino también sobre el cáncer de piel, pulmón e hígado. La investigación científica ha confirmado que las sustancias anticancerígenas orgánicas del té incluyen principalmente polifenoles del té, teofilina, vitamina C y vitamina E; los elementos anticancerígenos inorgánicos del té incluyen principalmente selenio, molibdeno, manganeso y germanio. Los científicos chinos y japoneses creen que las catequinas de los polifenoles del té tienen el mejor efecto anticancerígeno. 3. Esterilización antitóxica. El uso del té como medicina desintoxicante se remonta a la antigua era Shennong (alrededor del 2737 a. C.). El dicho "Shen Nong probó cientos de hierbas, encontró setenta y dos venenos todos los días y usó té para aliviarlos" está registrado en "Registros históricos de Huang San", "Huainanzi Xiu Martial Arts", "Bencao Yiyan" y otros libros. El sabio del té Lu Yu señaló en el primer libro autorizado del mundo sobre la ciencia del té, "Tea Classic", hace más de 1200 años (780 d.C.), "El té es la bebida más adecuada porque está frío... Si tienes calor o sed , congestión, dolor de cabeza, ojos cansados, extremidades cansadas y molestias en las articulaciones, simplemente bébalo cuatro veces. Los síntomas anteriores enumerados por Lu Yu son muy parecidos a los casos típicos de neumonía o casos sospechosos, Chen Zangqi, de la dinastía Tang. Escribió en "Compendio de Materia Médica": "Calma tu sed". Elimina las epidemias. Té caro también. El famoso eunuco Liu también mencionó "eliminar los forúnculos con té" como una de las diez virtudes del té. Desde la dinastía Tang, ha surgido una nueva narrativa en la investigación sobre el té realizada por médicos en dinastías pasadas. Esta narrativa es similar al uso del té para desintoxicar y esterilizar. Sin embargo, debido a la ciencia subdesarrollada en ese momento, las enfermedades altamente contagiosas y epidémicas se denominaban colectivamente "plaga" o "forúnculos". Si bien no se especifican las bacterias y los virus, se ha demostrado que beber té ayuda a desintoxicar y matar las bacterias. La comunidad médica moderna continúa realizando investigaciones en profundidad sobre las funciones del té para el cuidado de la salud. En 2003, científicos estadounidenses informaron en las Actas de la Academia Nacional de Ciencias que "una sustancia química llamada 'teanina' en el té puede aumentar cinco veces la capacidad del cuerpo para resistir infecciones". 4. Longevidad. El efecto antienvejecimiento del té verde en el cuerpo humano se refleja principalmente en los efectos coordinados de varios componentes químicos eficaces y múltiples vitaminas, especialmente polifenoles del té, cafeína, vitamina C, sustancias aromáticas, lipopolisacáridos, etc. , puede mejorar la actividad del miocardio humano y la elasticidad de los vasos sanguíneos, inhibir la arteriosclerosis, reducir la incidencia de hipertensión y enfermedades coronarias, mejorar la inmunidad, antienvejecimiento y hacer que las personas vivan más tiempo. La investigación médica muestra que los polifenoles del té no solo pueden reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre, sino que también mejoran la dureza y elasticidad de los capilares, reducen los lípidos en la sangre y son extremadamente útiles para prevenir y tratar enfermedades comunes en personas de mediana edad y ancianos. personas como hipertensión y enfermedades cardiovasculares. El té contiene selenio y es selenio orgánico, que es más fácil de absorber que el selenio de los cereales y aceites.