Qué beber para aliviar la resaca al beber alcohol

Huevos. Los huevos son ricos en cisteína, que tiene propiedades desintoxicantes. Un estudio publicado en Archives of Internal Medicine encontró que las ricas vitaminas B en los huevos pueden aliviar la resaca.

Jengibre. Comer un poco de jengibre después de beber puede estimular y restaurar el sistema digestivo y aliviar síntomas incómodos como el estreñimiento, la hinchazón y la indigestión.

Zumo de tomate. Después de beber alcohol, el hígado es responsable de descomponer el alcohol para mantener estable el azúcar en sangre. El nivel de azúcar en sangre es la principal fuente de energía del cerebro. Un nivel bajo de azúcar en sangre puede provocar fácilmente fatiga, debilidad y depresión. Beber un vaso de jugo de tomate en este momento puede reponer el azúcar y aliviar molestias como los dolores de cabeza después de una borrachera. El licopeno del jugo de tomate también tiene propiedades antiinflamatorias.

Plátano. Después de beber demasiado, las células del cuerpo se deshidratan, orinan más y los niveles de potasio en sangre disminuyen, lo que fácilmente puede provocar debilidad muscular, aumento de la presión arterial y otros fenómenos. Comer de 1 a 3 plátanos en este momento puede complementar el potasio, aumentar la concentración de azúcar en sangre y reducir la proporción de alcohol en sangre.

Espárragos. Un nuevo estudio coreano encontró que comer espárragos después de beber alcohol o estar borracho puede aliviar la resaca y proteger el hígado. El extracto de espárragos aumenta los niveles de enzimas que descomponen el alcohol, reduciendo los síntomas de la resaca y protegiendo las células del hígado de las toxinas del alcohol.

Zumo de sandía: El zumo de sandía es una decocción natural de tigre blanco (una prescripción clásica de la medicina tradicional china que, por un lado, puede acelerar la excreción de alcohol por la orina y evitar que sea absorbido por la orina). el cuerpo y causa fiebre sistémica; por otro lado, el jugo de sandía también tiene el efecto de eliminar el calor y eliminar el calor interno, y puede ayudar a enfriar todo el cuerpo. Información ampliada

Una taza de té ligero después de beber es una "lluvia oportuna" para quienes beben demasiado. El té ligero no solo produce líquido y sacia la sed, refresca la mente y refresca la mente, sino que también alivia el veneno del alcohol en el cuerpo humano. La investigación científica moderna ha confirmado que el efecto aleccionador del té se manifiesta principalmente en: estimular el sistema nervioso central para contrarrestar y ralentizar el efecto inhibidor del alcohol; dilatar las arterias coronarias para facilitar la circulación sanguínea, mejorar el metabolismo hepático y promover el efecto diurético; la rápida eliminación del alcohol del organismo.

En primer lugar, demasiada agua que ingresa al cuerpo puede estimular la secreción de ácido gástrico y diluir el jugo gástrico, lo que no solo dificulta la digestión, sino que también aumenta la carga sobre el corazón y los vasos sanguíneos, lo cual es muy importante para Pacientes con hipertensión, enfermedades cardíacas y cirrosis hepática. Extremadamente dañino.

La segunda es que cuando la pared del estómago se contrae, el exceso de ácido tánico afectará a su absorción de grasas y proteínas. Al mismo tiempo, los taninos contenidos en el té pueden dificultar la absorción de hierro por parte del cuerpo y provocar anemia por deficiencia de hierro.

En tercer lugar, tanto el etanol como el té fuerte son irritantes para el cerebro. Beber té fuerte después de beber alcohol estimulará el cerebro al mismo tiempo, lo que afectará su función e incluso provocará neurastenia y pérdida de memoria. . Beber té fuerte después de beber alcohol también puede dañar los riñones, hacer que la vejiga se enfríe y duela y puede provocar impotencia.

Referencia: Diario del Pueblo Online - ¿Qué comer para aliviar la resaca? 6 alimentos para comer para aliviar la resaca después de estar borracho