¿Cuáles son los beneficios de beber agua hervida con sal?

Beber agua salada después de mucho ejercicio puede ayudar a reponer el NA perdido por la sudoración y a mantener el equilibrio de electrolitos en el cuerpo. También puedes beberlo después de levantarte por la mañana. El clima seco en invierno a menudo provoca que las personas sufran calor interno, estreñimiento e indigestión. Hay un dicho en la medicina tradicional china que dice “beber agua salada por la mañana y miel por la noche”, que es especialmente indicado para esta estación. La medicina tradicional china cree que la sal tiene los efectos de eliminar el calor, enfriar la sangre y desintoxicar. Según el "Compendio de Materia Médica", la sal puede "reconciliar los órganos internos, eliminar el acame y fortalecer a las personas". Por lo tanto, beber una taza de agua ligera con sal en ayunas después de levantarse por la mañana ayudará a reducir el calor interno y nutrir los riñones, mantener las heces suaves y mejorar la función de digestión y absorción del estómago. También es importante tener en cuenta que la sal contiene grandes cantidades de sodio, lo que puede aumentar la presión arterial. Por lo tanto, la concentración de agua salada debe ser baja y el contenido de sal en 100 ml de agua no debe exceder los 0,9 g. Es mejor que los pacientes con nefritis aguda, cirrosis hepática, ascitis y edema utilicen agua hervida para evitar aumentar la carga. en los riñones y el corazón. Además, el agua salada y la miel deben beberse juntas, porque ambas se complementan. El alto contenido de potasio de la miel ayuda a eliminar el exceso de sodio del cuerpo.

Hay un proverbio popular: Beba sopa de sal por la mañana y sopa de ginseng por la mañana, y beba arsénico por la noche. Beba una taza de agua ligeramente salada por la mañana, que el cuerpo puede absorber rápidamente, diluir la sangre, aumentar el flujo sanguíneo y prevenir la trombosis cerebral y la arteriosclerosis. Beber agua ligeramente salada por la mañana también es una buena forma de prevenir el estreñimiento habitual y mantenerse saludable.

Beber un vaso de agua ligera con sal en ayunas cada mañana puede limpiar el estómago, facilitar la defecación, proteger la boca, prevenir el crecimiento bacteriano y prevenir resfriados. Además de ser un condimento esencial, la sal también tiene muchas funciones para la salud. La medicina tradicional china cree que la sal tiene efectos desintoxicantes, aclaradores del calor e hidratantes. La explicación más sólida es que frotar una herida con sal puede reducir la inflamación. En términos de salud, la sal puede ayudar mucho a las personas. Si come alimentos antihigiénicos o come demasiado, puede beber un sorbo de agua ligeramente salada cada 15 minutos (es mejor hornear primero la sal hasta que adquiera un color ligeramente amarillo). Si el estreñimiento es causado por comer alimentos fritos, también puedes beber un vaso de agua ligeramente salada con el estómago vacío por la mañana. La medicina tradicional china cree que la sal tiene los efectos de eliminar el calor, enfriar la sangre y desintoxicar. Según el "Compendio de Materia Médica", la sal puede "reconciliar los órganos internos, eliminar el acame y fortalecer a las personas". Por tanto, es necesario levantarse por la mañana. Es beneficioso para reducir el fuego y nutrir los riñones, mantener la defecación suave y mejorar la función de digestión y absorción del estómago. Cuando tu garganta está inflamada, puedes beber un vaso de solución salina por la mañana. Tiene efectos antiinflamatorios y analgésicos. Las personas mayores suelen hacer gárgaras con agua ligeramente salada para prevenir infecciones respiratorias. Bebe un vaso de agua con sal antes de cantar para evitar que se te seque la garganta.