¡La dieta durante el confinamiento es realmente crucial!

Madres primerizas, ¡tu alimentación durante el confinamiento es realmente crucial! No bebas sopa tónica a ciegas.

Los gactagogos no son la primera prioridad.

Al haber dado a luz a un bebé, la lactancia no es la primera prioridad. ¡Beber demasiada sopa de manitas de cerdo y sopa de pollo con ginseng puede provocar una secreción deficiente de leche!

Agregue la cantidad adecuada de sopa

Simplemente agregue una cantidad adecuada de sopa y beba la sopa nutritiva después de tres días. ¡Quite la mancha de petróleo, la barriga del bebé estará más sana y la figura de la madre mejorará!

Al preparar sopa después del parto, utilice menos materiales medicinales.

Al preparar sopa después del parto, utilice menos materiales medicinales. Son más adecuados los longan, las castañas y los hongos shiitake. Coma más azúcar moreno, gelatina de piel de burro, azufaifa, baya de goji y ñame para nutrir la sangre y el qi.

Frutas y verduras frescas

¿Los mayores dicen que no se pueden comer crudas o frías? ¡equivocado! Las verduras y frutas frescas son la mejor fuente de vitaminas, ¡así que no puedes vivir sin ellas!