¿Dónde está el campo de entrenamiento de danza cerrado?
La danza es un arte escénico que utiliza el cuerpo para realizar diversos movimientos elegantes o difíciles, normalmente acompañados de música, con los movimientos rítmicos como principal medio de expresión. Suele utilizar música y otros accesorios.
La danza en sí tiene múltiples significados y funciones sociales, entre ellos el deporte, la interacción social, el cortejo, el sacrificio, la etiqueta, etc. Antes del origen de la civilización humana, la danza era importante en rituales, ceremonias, celebraciones y entretenimiento. La danza apareció en China hace cinco mil años. Nació en la sociedad esclavista y se convirtió en una característica determinada durante las dinastías Qin y Han.
Beneficios de practicar el baile:
Bailar puede hacer que las curvas del cuerpo de las personas sean más elegantes y que los músculos de los muslos y los brazos estén más tensos. Es una excelente manera de aliviar tu estado de ánimo. La danza es una actividad buena para la salud física y mental. Puede mejorar la condición física, alegrar la personalidad, suavizar el cuerpo y estimular los músculos de manera integral. La danza estimula los músculos de manera integral y completa, y los movimientos tienen en cuenta la cabeza, el cuello, el pecho, las piernas, los glúteos y otras partes. Por ejemplo, la danza jazz ejercita más las articulaciones y músculos pequeños, que son áreas que no son fáciles de ejercitar en la vida diaria.
Además, la danza también tiene el efecto del ejercicio aeróbico, permitiendo a quien lo practica mejorar la función pulmonar y lograr el propósito de perder peso. El ritmo de los movimientos continuos en la danza es muy rápido y todo el conjunto de movimientos es coherente, suave, prolijo y rítmico, lo que resulta muy útil para entrenar el sentido de la música y la destreza. Y su diversión hace que sea más fácil para las personas concentrarse e ignorar la fatiga del ejercicio.