Comer almendras es bueno para la salud.

Valor nutricional de las almendras

Las almendras son ricas en nutrientes, entre ellos calorías, proteínas, hidratos de carbono, grasas, colesterol, minerales, fibra dietética, etc., que son muy beneficiosos para el organismo. .

Las almendras son ricas en nutrientes que pueden ser absorbidos por el organismo. Las almendras también se pueden utilizar como medicina, de las que se puede decir que se utilizan tanto como medicina como como alimento.

El valor medicinal de las almendras

Las almendras son de naturaleza ligeramente amargas y cálidas, y pueden aliviar la tos, el asma y como laxantes.

Las almendras también se utilizaban en la antigua medicina china para tratar enfermedades. Sun Simiao dijo: "Cuando se prepara sopa de almendras, a una persona confundida le saldrá espuma por la boca. Al comerla, sentirá calor; hierva la sopa toda la noche y encienda el aire acondicionado". "Las almendras son responsables de la tos y el aumento del Qi". Truenos, garganta bloqueada y respiración entrecortada. "Se puede ver que las almendras no sólo se pueden comer, sino que también se pueden usar como medicina. Ya sea como refrigerio o como medicina, comer almendras es bueno para el cuerpo. Entonces, ¿cuáles son los beneficios específicos?

Beneficios de comer almendras

Aliviar la tos y el asma: Comer almendras puede absorber la amigdalina, especialmente las almendras amargas, en las que la amigdalina es más abundante puede ser hidrolizada por las enzimas microbianas intestinales y la lactasa en el cuerpo, produciendo trazas. cantidades de ácido cianhídrico, que puede suprimir el centro respiratorio y alivia la tos y el asma.

Promueve la digestión: las almendras son ligeramente amargas, pero es este amargor lo que las hace efectivas para promover la digestión.

Liberador de los intestinos y laxantes: Las almendras contienen más grasa y aceite, lo que puede mejorar el efecto lubricante del contenido intestinal sobre la mucosa. Las personas con síntomas de estreñimiento pueden relajar los intestinos y aliviar el dolor. La amígdala de las almendras puede descomponer el benzaldehído, que puede producir benzoína bajo la acción de enzimas, que tiene un efecto analgésico.

Protección de la piel: en comparación con otros frutos secos, las almendras contienen más vitamina E. La vitamina E puede ayudar a la piel a ser antioxidante. , retrasar el envejecimiento de la piel y mejorar la pigmentación de la piel. El aceite graso de las almendras puede suavizar el estrato córneo, promover la microcirculación en la superficie de la piel y protegerla eficazmente.

Dado que comer almendras tiene tantos beneficios, ¿Cómo debes comer almendras en tu vida?

Cómo comer almendras

Pera guisada con almendras: Pelar la pera, quitarle el corazón y ponerla en una cazuela. Coge un puñado de almendras, límpialas, ponlas encima de las peras, añade azúcar de roca y añade agua suficiente para cubrir las peras. Tapa la cacerola y empieza a guisar durante dos horas. Las peras son un ingrediente que limpia los pulmones e hidrata los pulmones, y las almendras también pueden limpiar los pulmones e hidratar la sequedad. La combinación de estos dos ingredientes puede aliviar la sequedad en otoño y tiene un buen efecto terapéutico sobre la tos. p>Esta es una descripción del valor nutricional, valor medicinal y beneficios comestibles de las almendras. Espero que sea de ayuda para todos. Comer almendras es un condimento común en la cocina y también se usa en la medicina tradicional china. Tesoro que es muy popular entre los maestros. Aunque es una pastilla pequeña, tiene muchos usos. ¿Cuál es el efecto de la pimienta? ¿Cuáles son los tabúes de la pimienta?

No dormir bien: ¿Remojar los pies en ají?

El difunto maestro de la medicina china, Lu Guangxin, mencionó que "se remojaba los pies en agua con chile todas las noches". El Sr. Lu creía que remojar los pies en agua con chile era mejor que remojar los pies en agua caliente.

Método: envuelva 50 gramos de granos de pimienta de Sichuan en un paño de algodón, átelos con una cuerda, hiérvalos en agua y remoje los pies en esta agua. Puede usarse repetidamente en aproximadamente una semana.

Según la medicina tradicional china, la pimienta puede aliviar el dolor, disipar la humedad y disipar el frío. Remojar los pies en agua con pimienta puede activar la circulación sanguínea y desbloquear los meridianos, haciendo que los vasos sanguíneos se extiendan por todo el cuerpo. suave y tibio Como desinfectante, remojar los pies en agua con pimienta también puede ayudar a tratar el pie de atleta.

Hemorroides: fumigación con agua con pimienta

Método: Tomar 100 gramos de pimienta y 2000 ml. de agua, ponerlo en un recipiente y dejarlo en remojo en aproximadamente media hora, primero llevar a ebullición el agua a fuego fuerte, y luego continuar cocinando a fuego lento durante unos 15-20 minutos. Luego use aire caliente para fumigar el área afectada con líquido de Zanthoxylum bungeanum. Cuando el jugo del medicamento alcance los 40 grados, realice un tratamiento de baño de asiento, 1 o 2 veces, una vez al día. Por supuesto, el paciente debe limpiar primero el área afectada durante la fumigación, y la temperatura del agua durante la fumigación debe ser tolerable para evitar quemaduras.

Las hemorroides generalmente se diagnostican como viento-calor intestinal en la medicina tradicional china, y deben tratarse con calor depurativo y diuresis, enfriamiento de la sangre y desintoxicación. Zanthoxylum bungeanum tiene los efectos de calentar, aliviar el dolor, eliminar la humedad y disipar el calor, por lo que puede promover la recuperación. Vale la pena señalar que para algunas enfermedades complejas como el carbunclo anal, la fístula anal, las hemorroides anales, etc. , es necesario mejorar los exámenes pertinentes y formular planes de tratamiento específicos.

Dolor de muelas: Enjuagar la boca con pimienta y vino blanco

Método: Tomar 10 g de granos de pimienta de Sichuan, verter media taza de agua hirviendo, tapar y dejar en remojo durante 5 minutos, luego verter una o dos de vino blanco, tapar nuevamente. Después de enfriar y colar los granos de pimienta de Sichuan, deje que la persona con dolor de muelas tome un sorbo y se lo lleve a la boca. Enjuáguese la boca como de costumbre, bajando la cabeza un rato y levantándola un rato.

Zanthoxylum bungeanum puede aliviar el dolor de muelas porque Zanthoxylum bungeanum tiene efectos anestésicos y analgésicos locales, por lo que puede utilizarse como analgésico para el tratamiento sintomático. Además de su efecto bactericida, el alcohol contenido en el licor también puede disolver mejor los componentes de los granos de pimienta de Sichuan y desempeñar un papel más importante. Sin embargo, este método no puede eliminar la causa del dolor de muelas. Si el dolor de muelas no desaparece, busque atención médica de inmediato.

Orina frecuente en los ancianos: compresa de pimiento picante

La medicina tradicional china cree que la insuficiencia de Yang Qi y la inestabilidad del yuan inferior son una de las causas importantes de la micción frecuente y la urgencia en los ancianos en invierno.

Elaboración: Las personas mayores pueden preparar unos granos grandes de sal, pimienta y anís, calentarlos en el microondas, luego sacarlos y envolverlos en una gasa. Cuando la temperatura sea tolerable, aplicarlos sobre el cuerpo. ombligo y punto Guanyuan (3 pulgadas debajo del ombligo).

Con la persistencia a largo plazo, muchas enfermedades urogenitales pueden mejorar.

Mano de ratón: agua de pimientos encurtidos

Si tienes mano de ratón, no sólo se te hinchará la muñeca, sino que tus dedos no se moverán con flexibilidad. En casos severos, el dolor puede extenderse a los brazos, hombros y cuello. Intenta remojar tus manos en pimienta.

Método: Tomar una cantidad adecuada de granos de pimienta de Sichuan, añadir agua a hervir, enfriar a una temperatura que sus manos puedan soportar, remojar y frotar. Zanthoxylum bungeanum puede calentar el cuerpo y disipar el frío, y el aceite volátil que contiene también tiene efectos anestésicos y analgésicos locales, por lo que puede aliviar hasta cierto punto el dolor causado por la "mano de ratón".

El taro es un alimento común en la vida. Madura en otoño. Comer taro puede proteger tu cuerpo. El taro es rico en nutrientes y puede nutrir eficazmente el cuerpo. Comer taro puede fortalecer tu cuerpo.

El valor nutricional del taro

El taro contiene calorías, carbohidratos, proteínas, grasas, fibra dietética, caroteno, tiamina, riboflavina, niacina, vitaminas y oligoelementos.

Estos nutrientes adecuados a las necesidades del cuerpo humano pueden asegurar la absorción y utilización del organismo y mantener una buena salud. El taro también es un material medicinal común en la antigüedad. Es muy común utilizar el taro como medicina para tratar enfermedades.

El valor medicinal del taro

El taro es dulce, cálido por naturaleza y ligeramente venenoso. Puede ingresar al meridiano intestinal y al meridiano del estómago, y tiene los efectos de humedecer los intestinos y ser laxante, reponer el medio y reponer el qi, fortalecer el bazo y dispersar las plantillas. También es útil en el tratamiento de la linfadenitis y la tuberculosis.

"Lingnan Materia Medica": "El taro puede curar los forúnculos julianos y virtuales en los niños. También es adecuado para adultos y puede prevenir toda la sarna". Comer taro puede curar la escrófula, y ahora se utilizará esta receta. Tratar la escrófula y la linfadenitis crónica.

Comprenda el valor nutricional y medicinal del taro y, luego, ¿cuáles son los beneficios de comer taro?

Beneficios de comer taro

Prevenir el estreñimiento: El taro contiene más fibra dietética La fibra dietética del taro es aproximadamente 4 veces mayor que la del arroz con el mismo peso. La fibra dietética rica puede promover la peristalsis intestinal y prevenir eficazmente el estreñimiento.

Controlar el azúcar en sangre: La fibra dietética del taro también puede favorecer la descomposición del colesterol y aumentar la sensación de saciedad de los alimentos, reduciendo así la ingesta de calorías y controlando eficazmente el azúcar en sangre.

Presión arterial más baja: Las tres presiones arteriales altas suelen estar relacionadas entre sí. Comer taro puede reducir el azúcar en sangre y la presión arterial. Esto se debe a que comer taro puede absorber más potasio. El potasio puede regular los electrolitos del cuerpo, ayudar al cuerpo a excretar el exceso de sodio y estabilizar la presión arterial. Los pacientes con presión arterial alta pueden comer un poco.

Mejora de la inmunidad: Comer taro también puede absorber la proteína mucosa, que puede ser absorbida por el cuerpo para producir inmunoglobulinas y mejorar la resistencia del cuerpo.

Regula el equilibrio ácido-base: El taro es un alimento alcalino que puede neutralizar las sustancias ácidas del organismo. El exceso de ácido gástrico puede provocar trastornos físicos y sólo el equilibrio ácido-base del organismo puede garantizar la salud.

Aunque comer taro tiene tantos beneficios, aún debes prestar especial atención a comer taro en la vida y prestar atención a algunas precauciones.

Precauciones al comer taro

No comer demasiado de una vez: el taro contiene mucho almidón, por lo que no es recomendable comer demasiado de una vez. Comer demasiado de una vez puede provocar fácilmente hinchazón.

Tenga cuidado con las alergias: el moco de taro que se encuentra en el taro es un alérgeno altamente reactivo. Las personas con alergias tendrán síntomas alérgicos al comer taro.

El taro se debe cocinar y comer: Al introducir los efectos medicinales del taro, se dice que el taro es ligeramente venenoso. Cuando coma taro, asegúrese de cocinarlo antes de comerlo.

Comer taro crudo puede provocar fácilmente diarrea y malestar gastrointestinal.

Esta es una descripción del valor nutricional, valor medicinal y beneficios comestibles del taro. Espero que ayude a todos. Comer taro correctamente puede proteger tu salud.