¿Puedo beber té de Ophiopogon japonicus durante la menstruación?
Ophiopogon japonicus contiene aminoácidos, vitaminas, proteínas y otros nutrientes que pueden promover el metabolismo material en el cuerpo, aliviar el envejecimiento de la piel y reducir la pigmentación. Ophiopogon japonicus tiene un efecto laxante. Consumirlo durante la menstruación es beneficioso para la desintoxicación y la belleza, y también puede mejorar la inestabilidad emocional de la mujer durante la menstruación, como la menstruación fácil y la irritabilidad.
Si no puedes beber demasiada agua de Ophiopogon japonicus durante la menstruación, puedes beber un poco con moderación. Si tienes dismenorrea, puedes beber un poco de té de azúcar moreno de forma adecuada. Puede aliviar los dolores menstruales. Recuerdo una vez que comí algo frío durante mi menstruación y me dolía muchísimo el estómago. Luego mi madre me preparó una taza de té de azúcar moreno y me dejó beberla. Me sentí mejor inmediatamente. Durante la menstruación, debes prestar atención a sentirte cómoda. No se ponga demasiado nerviosa ni ansiosa, de lo contrario provocará irregularidades menstruales. Asegúrate de mantenerte abrigado y evita resfriarte, porque durante la menstruación, cuando tu inmunidad está en su punto más débil, es muy fácil resfriarse o resfriarse. Escuché de un anciano que si te resfrías durante la menstruación, fácilmente contraerás el síndrome posparto. ¡Puedes comer algunos alimentos ricos en proteínas durante la menstruación, como pollo con huesos negros, huevos, leche, pescado fresco, etc.! Alimentos ricos en proteínas. No coma alimentos picantes como mariscos durante la menstruación.
Asegúrate de descansar a tiempo, dormir lo suficiente todos los días y no realizar ejercicios extenuantes ni trabajos físicos. De lo contrario, provocará una menstruación prolongada o un sangrado menstrual abundante.
Las mujeres deben saber que se compadecen de sí mismas. Después de todo, mantenerse saludable es importante. No creas que no importa qué tipo de trabajo o trabajo físico pesado hagas durante tu período. Ganar más dinero es lo más importante. En realidad yo diría que eres lo más importante para tu salud. Si trabajas demasiado, te arrepentirás.