Yoga fitness Big S
Por ejemplo, criar a un bebé lleva tiempo, hay muchas tareas domésticas que hacer y ¡es difícil recuperarse después de dar a luz! Espera...
Sin embargo, ¡esto es sólo una excusa para no querer hacer ejercicio!
Recientemente, el "estado de gran S" del reality show "We Are True Friends" ha estado en la lista de búsqueda más candente de Weibo.
Los internautas no pudieron evitar suspirar:
"¿No envejecerá?"
"Big S es un hada. Después de tantos años, ella sigue siendo tan hermosa".
“¡Tengo 40 años y soy casi tan buena como cuando tenía 20!
En el programa, Big S Lleva dos trenzas, tiene la piel firme y una figura esbelta. Sus ojos son claros y su sonrisa es gentil. No parece triste en absoluto, pero parece una niña.
¡Quién puede creer que en 1976! ¿Ya era madre de dos hijos? ¡Todos conocen su peso después de dar a luz! Una vez se disparó a 160 libras
¡Se reía de sí misma como un lobo de mar! ¡Convertida en un hada! Su dieta ha sido expuesta en Internet y quiere ser entrevistada por un nutricionista.
Además de ser reservada, también hace ejercicio. ! Bailar, hacer yoga, ponerse en cuclillas, levantar pesas... Para perder peso, es muy cruel consigo misma.
Se dice que es una figura pública ~ y los internautas y los medios la instan.
Entonces la madre de atrás te dice que el destino del cuerpo comienza con la crianza de un bebé, y dos de ellos >¡Veamos algunas fotos comparativas de ella: antes de dar a luz a un bebé! VS después de dar a luz a un bebé, durante el embarazo VS después de dar a luz a un bebé, es increíble
Los cambios en su forma física en un año son realmente asombrosos
¡Abdominales y cintura increíbles! ! Piel tersa, sin grasa! Me hace babear por todos lados...
¡No me llames mamá cuando esté gorda! Di: ¡No aceptaré la culpa! >
¿No tienes tiempo para ir al gimnasio? ¡Aprende algunos métodos de acondicionamiento físico con ella! ¡Crea un espacio de acondicionamiento físico feliz en casa para que tus hijos practiquen! Los niños tienen fuertes habilidades de aprendizaje e imitación y jugarán lentamente contigo debajo de ti. influencia!
¡Mira, este es otro tipo de práctica de amor!
Cuando el niño está tranquilo, ¡Atención! ¡Enhorabuena, puedes aumentar la intensidad del entrenamiento! >¿El equipamiento del gimnasio tiene que ser alto? ¡No! La herramienta para moldear su cuerpo es muy sencilla:
pelota de fitness
esterilla de yoga
trx. banda
Algunas pesas como mancuernas y barras (el gimnasio también está bien)
Por supuesto, puedes aprovecharlo en casa. Todo, como sillas...
Patinetes para bebés
y coches de juguete
De hecho, si haces ejercicio así, recuperarás tu figura. ¡Los métodos de entrenamiento son muy potentes
Mi coeficiente intelectual también se ha vuelto muy potente, e incluso puedo usar los trapos en casa.
¡Hay tantas ideas! Movimientos de entrenamiento con trapos.
¡Estoy cansado! de jugar con trapos? ¡Entonces sigue jugando con tus hijos!
Un bebé es un regalo de Dios, pero no debería ser algo a lo que tú mismo renuncies, grasientas.
El respeto por uno mismo también puede ser una buena forma. Prueba estas acciones.
¿No tienes tiempo para llevar a tus hijos a jugar afuera? ¡Haz ejercicio como en las instalaciones de un niño!
No hay nada inconsistente con estos ejercicios. ...
El fitness es un estado de ánimo. ¡Los niños que crezcan en este entorno serán más sanos y pensarán mejor! ¿Tienes mamás miembros que ni siquiera pueden invitarte a transmitir?
Si es así, compártelo con ella rápidamente para que no se escape de tus garras jajajajajaja~
El tema interactivo de hoy: ¿Tienes un bebé? ¿La llevarías para hablar de un tipo diferente de sexo?