¿Qué alimentos harán que tu barriga sea más pequeña y tu cintura más delgada si los comes cada dos días?

El melón amargo es rico en nutrientes y contiene proteínas, diversos nutrientes, proteínas, calcio, fósforo, hierro y los nutrientes que necesita el cuerpo humano. Tiene un alto valor de consumo y utilización. En particular, el melón amargo es rico en vitamina C. Con el mismo peso, es 14 veces mayor que el del pepino y 5 veces mayor que el del melón oriental. El consumo regular puede blanquear la piel, eliminar pecas y arrugas y blanquear la piel. El melón amargo contiene una gran cantidad de glucósidos balsámicos, conocidos como el "asesino de grasas". Puede controlar la absorción y el uso de grasa por parte del cuerpo y evitar que se deposite una gran cantidad de grasa corporal en el cuerpo. El efecto de pérdida de peso es particularmente bueno. Los amigos que han perdido peso pueden comer más. El melón amargo también tiene las funciones de eliminar el calor, eliminar el fuego, mejorar la vista y reducir el azúcar en sangre.

Pero el amargor del melón amargo es más fuerte, lo que lleva a muchos amigos a decir que está bien. Evita y no le gusta mucho el melón amargo. Hoy Gao Xiaoxian compartirá contigo un pequeño truco para quitar el sabor amargo del melón amargo. Es muy sencillo y práctico. Siempre que recuerdes este truco, podrás eliminar fácilmente el sabor amargo del melón amargo sin dañar el sabor del melón amargo, y los nutrientes no se filtrarán. Hay muchas formas de preparar calabaza amarga, pero la más clásica es probablemente la favorita de todos: los huevos revueltos de calabaza amarga. El melón amargo y los huevos son una pareja natural con una nutrición integral. Si lo comes una vez al día siguiente, puede blanquear tu piel, reducir la grasa y drenar el aceite, reducir la grasa abdominal y estrechar tu cintura.

Ingredientes para preparar melón amargo y revuelto de huevos: 2 melones amargos, 2 huevos crudos, cantidad adecuada de sal, poca cantidad de aceite, cantidad adecuada de aceite vegetal y una pequeña cantidad de azúcar. Pasos de producción: 2. Utilice un cuchillo para cortar el melón amargo limpio en rodajas, no demasiado gruesas. Tome una olla, agregue pequeños trozos de rodajas de melón amargo, agregue la cantidad adecuada de sal, extiéndalos uniformemente con las manos y deje marinar durante 10 minutos y 10 minutos.

3. Tome un bol, bata 2 huevos, espolvoree con palillos, mezcle bien, agregue una cantidad adecuada de aceite vegetal a la olla, espere 5 minutos, vierta el líquido del huevo preparado, espere hasta que se forme el huevo. hay líquido en la olla Después de que se condense un poco, espolvoréelo con palillos, cocine hasta que esté crudo, póngalo en un bol y reserve. 4. En otra olla, agrega una cantidad adecuada de aceite vegetal a la olla. Después de que el aceite esté caliente, agrega las rodajas de melón amargo cortadas en trozos pequeños y sofríe rápidamente por un rato. consumo y azúcar según preferencia personal, y sofreír uniformemente Verter el revuelto de huevos crudos, sofreír un rato, luego apagar el fuego y retirar de la sartén. Este revuelto de melón amargo está listo y tiene un sabor crujiente y refrescante.