Luz nocturna de alimentación: la guardiana del sueño del bebé

La luz nocturna, una enfermera nocturna, brinda una luz suave para usted y la noche de su bebé. No sólo es cómodo y fácil de usar, sino que también puede ajustar continuamente el brillo o la luz con un solo clic. Aunque esta opinión es controvertida, por el bien de la salud de su bebé, se recomienda que apague la luz nocturna lo antes posible después de quedarse dormido.

Buenos hábitos de vida y reloj biológico

Para cultivar los buenos hábitos de vida y el reloj biológico de su bebé, se recomienda utilizar una luz nocturna tanto como sea posible, pero asegúrese de apáguelo a tiempo después de que el bebé se duerma. Abre las cortinas a las siete u ocho de la mañana para que tu bebé sienta la llegada del día. Encienda las luces alrededor de las 6 p. m. y pase gradualmente al modo nocturno.

El ritual de conciliar el sueño

Cuando el bebé se despierte por la noche, enciende la luz nocturna, mantén el ambiente tranquilo y regálale el ritual de conciliar el sueño. Si necesita alimentar o cambiar pañales, también puede encender la luz nocturna y apagar las luces para dormir después de alimentarlo.

Acompaña a tu bebé

A medida que tu bebé crece, encender las luces puede excitarlo demasiado, y es ahí donde una luz nocturna viene muy bien. Si su bebé está siempre despierto, puede usar una luz nocturna para quedarse con él. Generalmente tendrá sueño después de una hora.