¿Cuáles son los beneficios de beber té?
El té es rico en catequinas, catequinas, vitamina E, flavonoides y otras sustancias. Beber té regularmente es bueno para la salud.
(1) Suavizar los vasos sanguíneos: el té puede reducir el colesterol sérico y el contenido de fibrina en los vasos sanguíneos, reduciendo así los lípidos sanguíneos y suavizando los vasos sanguíneos.
(2) Antiinflamatorio: El té tiene efectos astringentes y antiinflamatorios y puede prevenir enfermedades infecciosas intestinales.
(3) El té puede descomponer algunas toxinas del tabaco, especialmente los efectos de la nicotina en la salud humana. (4) Antibacteriano y antiviral: el té tiene efectos antibacterianos, antivirales y desinfectantes. Tiene efectos evidentes en la limpieza de pequeñas heridas, detener el sangrado y aliviar el dolor.
(5) Prevenir la caries dental: Hacer gárgaras con té puede prevenir la caries dental y es beneficioso para la higiene bucal.
(6) Después de que el té se haya enfriado, aplíquelo en el área del herpes labial. El herpes labial desaparecerá gradualmente después de 4-5 días. (7) El té puede inhibir la mutación celular y el cáncer, y también puede inhibir el crecimiento y la propagación de células cancerosas. El consumo prolongado de té puede reducir la incidencia de tumores del tracto digestivo como el cáncer de esófago, el cáncer gástrico y el cáncer intestinal.
(8) El té puede refrescar la mente, eliminar el calor y desintoxicar, y tiene los efectos de mejorar la vista, eliminar la acumulación y perder peso.
Tipos de té
Según la clasificación de “Chinese Tea Classic” editada por Chen Zongmao, se puede dividir en té verde, té negro, té oolong, té blanco, té amarillo. té y té negro.
El té verde incluye: té verde frito, té verde tostado, té verde secado al sol y té verde al vapor. El té verde es de naturaleza fría y es adecuado para personas con calor corporal excesivo, impaciencia y falta de energía.
El té negro se divide en: té negro étnico, té negro Kung Fu y té negro partido. El té negro es adecuado para la mayoría de los físicos, incluidos aquellos con deficiencia de qi, deficiencia de yang, flema-humedad, estasis sanguínea y estancamiento de qi.
El té Oolong se divide en: Oolong del Norte de Fujian, Oolong del Sur de Fujian, Oolong de Guangdong y Oolong de Taiwán. El té oolong tiene una naturaleza neutra y es adecuado para que lo beba la mayoría de las personas.
El té blanco se divide en: té blanco de yemas y té blanco de hojas. El té blanco tiene las características de envejecimiento y fragancia (siempre que las materias primas estén bien conservadas y sean de alta calidad) y es adecuado para personas con una constitución de deficiencia de yin, humedad y calor.
El té amarillo se divide en: té de cogollos amarillo, té amarillo pequeño y té amarillo. El té amarillo es una buena opción para las personas con deficiencia de yin e inflamación debido a la deficiencia de calor.
El té negro se divide en: té negro de Hunan, té verde antiguo de Hubei, té de borde de Sichuan, té negro de Diangui y té negro de Shaanxi. El té negro es de naturaleza cálida, puede eliminar la grasa y reducir los lípidos en sangre. El té negro provoca dolor de garganta, pérdida de apetito, extremidades frías, dolor de cintura y rodillas y disminución de la energía.
Personas inadecuadas
1. Insomnio y neurastenia. La cafeína del té tiene un importante efecto estimulante sobre el sistema nervioso central humano. Beber té, especialmente té fuerte, pondrá al cerebro en un estado de sobreexcitación y le impedirá descansar.
2. Pacientes con fiebre: Cuando una persona tiene fiebre, los latidos del corazón se acelerarán y la presión arterial será más alta de lo habitual. La teofilina hará que la temperatura corporal aumente más rápido. Además, el ácido tánico también afectará directamente a la descarga del sudor y dificultará la descarga normal de calor.
3. Pacientes con gota. El ácido tánico del té agravará la condición del paciente, por lo que no es adecuado beber té, y mucho menos prepararlo durante demasiado tiempo.
4. Personas con estreñimiento. El té contiene una gran cantidad de sustancias fenólicas que tienen cierto efecto astringente sobre la mucosa gastrointestinal, lo que afectará la digestión y absorción de los alimentos, secará las heces y agravará el estreñimiento.
5. Personas con anemia. Los taninos del té pueden hacer que el hierro de los alimentos precipite y no sea absorbido por el cuerpo.
6. Personas con hipertensión arterial o enfermedades cardíacas. El té contiene cafeína, que tiene un fuerte efecto cardiotónico en el cuerpo humano. Este emocionante proceso afectará las actividades fisiológicas del cuerpo y mejorará parte del metabolismo básico.
7. Personas con deficiencia de calcio o fracturas. Los alcaloides del té pueden inhibir la absorción de calcio en el duodeno. Al mismo tiempo, también puede promover la excreción de calcio en la orina, provocando cada vez menos calcio en el cuerpo humano, lo que provoca deficiencia de calcio u osteoporosis, lo que dificulta la recuperación de las fracturas.
8. Pacientes con úlcera gástrica. Hay una fosfodiesterasa en el estómago humano que puede inhibir la secreción de ácido gástrico por las células parietales gástricas, y la teofilina en el té reduce la actividad de la fosfodiesterasa, lo que hace que las células parietales gástricas secreten una gran cantidad de ácido gástrico.