¿Puedo beber sopa reductora de fuego durante el confinamiento?

Es fácil enfadarse durante el confinamiento. Los miembros de la familia deben acompañar a Ma Bao para cuidar bien de Ma Bao y compartir más responsabilidades de cuidar al bebé.

1. La dieta de Ma Bao debe ser equilibrada y combinarse razonablemente con la dieta de Ma Bao. Para restaurar la salud de Ma Bao lo antes posible, la dieta de Ma Bao debe ser ligera. Vale la pena señalar que Ma Bao debe evitar los alimentos crudos, fríos, fuertes y picantes durante el encierro, ya que esto supondrá una carga para el cuerpo.

2. Ma Bao está confinada después de dar a luz y su cuerpo no se ha recuperado en todos los aspectos. Además de una dieta adecuada, Mabel también está relacionada con la falta de ejercicio. Pasar menos tiempo haciendo ejercicio en la cama todos los días provoca una mala motilidad gastrointestinal. Además, la lactancia materna requiere nutrición y comer demasiado pescado y carne provocará naturalmente calor interno.

3. No se pueden tomar medicamentos para reducir el fuego durante la lactancia. En este momento, puedes optar por comer algunas verduras frescas, como arroz salvaje, lechuga, raíz de loto, etc. Estos alimentos tienen un efecto depurador del calor, pero no se deben consumir en exceso. Consumir cantidades moderadas todos los días puede aliviar los síntomas del calor interno.

4. Coma algunos frijoles mungo con moderación, especialmente sopa de frijol mungo o gachas de frijol mungo en verano, que pueden eliminar el calor y reducir la inflamación, pero las madres lactantes deben comerlos con moderación.

Preste atención a la dieta durante el encierro:

Las mujeres tienen necesidades dietéticas relativamente altas durante el encierro, y muchas mujeres piensan que no hay tantas restricciones después del encierro, pero mientras un La mujer todavía está amamantando, todavía hay muchas cosas a las que se debe prestar atención.

1. Las mujeres en período de lactancia no deben ingerir alimentos que puedan restablecer la lactancia, como puerros, malta, etc. Muchas mujeres creen que el ginseng es muy eficaz para reponer el cuerpo, pero es mejor no comerlo durante la lactancia. Además, los alimentos con alto contenido de estrógenos, como las palomas y las gallinas viejas, pueden provocar fácilmente la lactancia.

2. Las mujeres no deben consumir alimentos con cafeína durante la lactancia. La cafeína estimula el sistema nervioso. Es probable que ingrese al cuerpo del niño a través de la leche materna, causando daños al sistema nervioso y al corazón del niño, y también provocando indigestión.

3. Consuma menos sal y glutamato monosódico. Comer demasiada sal aumentará la carga sobre los riñones. Además, el glutamato monosódico afectará el desarrollo de los niños. Comer demasiado glutamato monosódico provocará que los niños tengan baja inteligencia y retraso en el desarrollo.

Las mujeres no sólo deben prestar atención a su alimentación durante el confinamiento, sino que incluso después del mismo, mientras sigan amamantando, no pueden hacer lo que quieran en cuanto a alimentación se refiere para evitar efectos adversos en sus hijos.