¿Cómo utilizar correctamente el móvil durante el confinamiento?

Durante el parto, el cuerpo de Ma Bao está muy débil, por lo que deben prestar especial atención a su salud. Sin embargo, jugar con teléfonos móviles durante mucho tiempo tiene ciertos efectos en los ojos y el sueño, y la radiación de los teléfonos móviles también puede tener ciertos efectos en el cuerpo. Este artículo presentará a las madres cómo utilizar correctamente los teléfonos móviles y proteger la salud ocular.

Presta atención a la higiene ocular

No prestar atención a la higiene ocular durante mucho tiempo también puede provocar una infección ocular. Por ello, se recomienda a las madres que se laven las manos antes de utilizar los teléfonos móviles y mantengan la higiene ocular.

Reducir el tiempo de uso del móvil

Para proteger la vista y la salud, se recomienda que las madres utilicen el móvil lo menos posible durante el confinamiento. Si necesitas utilizar tu teléfono móvil, intenta minimizar el tiempo que lo utilizas.

Evitar la radiación de los teléfonos móviles

La radiación de los teléfonos móviles también puede tener ciertos efectos en el organismo. Por ello, se recomienda que las madres intenten evitar verse afectadas por la radiación del teléfono móvil.

♀?Mantener una postura correcta

Mirar mucho tiempo el teléfono móvil también puede provocar daños en la columna cervical. Por ello, se recomienda que las madres mantengan una postura correcta al utilizar el teléfono móvil para evitar una presión excesiva sobre la columna cervical.

Fortalecer la nutrición

Para ayudar al cuerpo a recuperarse rápidamente, se recomienda que Ma Bao fortalezca la nutrición, beba más sopa y agua y coma más alimentos ricos en calorías.

Relaja tu cuerpo y mente

A la hora de tomar un descanso, puedes intentar mantenerte alejado del teléfono móvil, relajar tu cuerpo y tu mente y permitir que tu cuerpo descanse y se recupere por completo. .