¿Puedo comer uvas durante el confinamiento?

Algunas personas piensan que las frutas son alimentos fríos y no son aptas para el consumo de mujeres embarazadas, pero de hecho, siempre que se consuman de forma selectiva, las frutas son de gran beneficio para la recuperación física de las mujeres embarazadas. Entonces, ¿se pueden comer uvas durante el confinamiento? La respuesta es sí.

Buena reposición de la sangre

La uva es una fruta dulce y saludable, rica en vitaminas y minerales, especialmente hierro, que es un producto sagrado para reponer la sangre. Para las mujeres que sufren hemorragia posparto, las uvas son sin duda una gran ayuda.

Cuidado de la piel con antioxidantes

Las uvas son ricas en antioxidantes, como caroteno, ácido málico, licopeno, extracto de semilla de uva, etc., que pueden retrasar eficazmente el envejecimiento de la piel y mejorar las arrugas y relajación. Las uvas también pueden solucionar el problema de la flacidez de la piel materna.

Se recomienda comer caliente.

Las mujeres embarazadas pueden optar por comer uvas lavadas o peladas, pero no comerlas nada más sacarlas del frigorífico. Lo mejor es dejarlos a temperatura ambiente un rato. Si te preocupa que esté demasiado frío, también puedes cortarlo en trozos y escaldarlo con agua hirviendo para evitar la diarrea.