Un alimento sano y delicioso que se puede disfrutar durante el confinamiento: ¡la lechuga!

Durante el parto, sus opciones dietéticas son limitadas, pero la lechuga es su ayuda para la salud. El manitol de la lechuga puede mejorar la circulación sanguínea y ayudar a las nuevas madres a recuperarse rápidamente. Este artículo te presentará los beneficios y precauciones de la lechuga, para que puedas disfrutar de una comida sana y deliciosa durante el confinamiento.

Orinar en el mismo lugar hará que tu leche quede más suave.

La lechuga puede ayudarte a solucionar los problemas menores de mala micción y secreción insuficiente de leche, haciendo que tu cuerpo esté más saludable.

Acelerador de reparación corporal

El inductor de interferón en la lechuga puede estimular las células madre humanas, mejorar la inmunidad y permitir que su cuerpo vuelva a su mejor condición más rápido.

Evita la obesidad posparto

La lechuga es rica en nutrientes pero baja en calorías. No solo puede complementar los oligoelementos, sino también hacer que tu figura sea más perfecta sin preocuparte por el aumento de peso.

Meridianos del cuerpo Tongli

La lechuga también tiene efectos antipiréticos, depurativos del hígado, coleréticos y menstruales, haciendo que tu cuerpo sea más saludable.

Cosas a tener en cuenta

La lechuga es de naturaleza fría y de sabor amargo. Las nuevas madres con el bazo y el estómago débiles deben comerla con precaución. La vitamina C de la lechuga no es resistente a las altas temperaturas, por lo que se debe acortar el tiempo de calentamiento tanto como sea posible para mantener el valor nutricional de la lechuga.