El arma secreta de comer: ¿Por qué el jengibre es una necesidad durante el confinamiento?

El confinamiento es un período importante para que las mujeres se recuperen después del parto. En este momento, sus cuerpos están débiles y su resistencia es baja. El jengibre, un ingrediente común, es un "arma secreta" indispensable para tu recuperación. Este artículo le brindará una introducción detallada sobre el papel y el consumo del jengibre durante el confinamiento.

Esteriliza y fortalece el cuerpo

El jengibre tiene un fuerte efecto bactericida y puede resistir eficazmente los patógenos externos. Al mismo tiempo, también puede promover el metabolismo y mejorar la inmunidad del cuerpo, brindándole tranquilidad durante el confinamiento.

Elimina la humedad y el frío, y previene resfriados.

Durante el confinamiento la humedad puede invadir fácilmente. El efecto deshumidificador del jengibre puede ayudarte. Además, el consumo moderado de jengibre puede prevenir resfriados y mantenerte abrigado en invierno.

Promueve la descarga de los loquios

El jengibre puede acelerar la circulación sanguínea y ayudar a descargar los loquios. Esto es importante para la recuperación posparto y le permite recuperar la salud más rápido.

Deliciosas y nutritivas

El azúcar moreno, el té de jengibre y el ginger_tofu son recetas deliciosas y nutritivas. No sólo pueden saciar tu apetito, sino que también pueden reponer los nutrientes que necesitas para mantenerte lleno de energía durante el confinamiento.

Atención al consumo moderado

Aunque el jengibre tiene muchos beneficios, también se debe consumir con moderación. Comer demasiado jengibre puede provocar congestión e hinchazón de la mucosa nasal y la garganta. Un almacenamiento inadecuado también puede provocar que el jengibre se deteriore.