¿Puedo comer plátanos cuando tengo tos? ¿Puedes comer plátanos cuando tienes tos?
¿Puedo comer plátanos cuando tengo tos?
Cuanto más maduro esté el plátano, más puntos negros tendrá la piel y mayor será la actividad inmune. Comer más plátanos puede aumentar los glóbulos blancos en el cuerpo, mejorar la función del sistema inmunológico y mejorar la inmunidad anticancerígena del cuerpo. Los plátanos contienen mucha fibra, que puede estimular la motilidad gastrointestinal y ayudar a la defecación. Los plátanos tienen un alto contenido de almidón y pueden hacer que el estómago se sienta lleno fácilmente, por lo que muchas personas lo utilizan como alimento básico para perder peso. Los pacientes con tos también pueden tomarlo.
No comas plátanos si estás resfriado o tos. Los plátanos están fríos, por lo que comerlos ahora es aún peor para la salud. En términos de dieta, puedes comer más papilla, sopa de fideos y huevo, pero no comer cerdo. Debido a que la carne de cerdo es de naturaleza fría y yin, es propensa a la humedad y la flema, lo que no favorece la recuperación de la enfermedad.
¿Puedo comer plátanos cuando tengo tos?
Come peras si tienes mucha flema, naranjas si tienes dolor de garganta, albaricoques si tienes tos seca, plátanos si tienes dolor de garganta y mucha flema... Tos repentina Los síntomas a menudo hacen que las personas "no estén preparadas". De hecho, además de tomar medicamentos sintomáticos, las frutas también tienen efectos inesperados que pueden ayudarte a aliviar los síntomas de la tos. Cuando tengas asma o tos seca sin flemas, puedes comer unos albaricoques. Debido a que las almendras contienen amígdala, tiene los efectos de aliviar la tos y reducir la flema, calentar los pulmones y dispersar el resfriado. Las almendras en su núcleo tienen fuertes efectos antitusivos y asmáticos. Además, comer un poco de plátano o piña cuando se tiene tos seca tiene buenos efectos. Si tiene dolor de garganta al toser, tiene tos inflamatoria. También podrías comer algunas naranjas. Las naranjas contienen aceites volátiles, limoneno, etc. Puede promover la secreción de la mucosa respiratoria, aliviar el broncoespasmo y tener los efectos de eliminar la flema, aliviar la tos y aliviar el asma. Además, la hesperidina contenida en las naranjas contiene sustancias similares a la vitamina P, que tienen efectos antiinflamatorios y antialérgicos. ?
Quienes se encuentran en la fase inicial de la enfermedad o tienen tos prolongada con exceso de flema pueden comer algunas peras. El "Compendio de Materia Médica" registró una vez que las peras pueden "humedecer los pulmones, enfriar el corazón, eliminar la flema y reducir el fuego..." Esto se debe a que las peras contienen ingredientes como glicoconjugados y taninos. Agregar Sichuan Fritillaria y peras al vapor con azúcar de roca le dará mejores resultados. También puedes comer algunos nísperos, porque los nísperos contienen amigdalina, que puede aliviar la tos y reducir la flema. La pasta de níspero hecha de níspero también tiene efectos refrescantes, reduce la flema y alivia la tos. Aunque las causas de la tos son diferentes para cada persona, también existen diferencias entre el frío y el calor, como la tos fría, la tos caliente, la tos seca y la tos crónica. Al comer frutas, se debe distinguir entre frío y calor: las personas con constitución débil y fría pueden elegir frutas calientes, como lichis, longanes, granadas, cerezas, naranjas, etc.; las personas con constitución caliente deben comer más frutas frías, como por ejemplo; melón, sandía, peras, plátanos, etc. Mango, caqui, pomelo, etc.
¿Qué no debes comer cuando tienes tos?
1. Comida fría
La tos es principalmente una enfermedad pulmonar causada por la insuficiencia del qi pulmonar y el qi pulmonar ascendente. Si la comida todavía está demasiado fría en este momento, fácilmente provocará un bloqueo del qi pulmonar, un agravamiento de los síntomas y una prolongación prolongada de la recuperación. Ya sea en niños o adultos, la tos suele ir acompañada de flema y la cantidad de flema está relacionada con el bazo. El bazo es la base de los alimentos adquiridos y está a cargo de la digestión y absorción de los alimentos en el cuerpo humano. Comer demasiada comida fría dañará el bazo y el estómago, reducirá la función del bazo, acumulará humedad y producirá flema.
2. Alimentos grasos y dulces
La tos es causada principalmente por el calor pulmonar. En la dieta diaria, comer demasiados alimentos grasos y dulces producirá calor interno, agravará la tos y hará que la flema sea espesa y difícil de expulsar. Comer demasiadas grasas y dulces puede provocar que se acumule flema y calor, bloquear el tracto respiratorio, agravar el asma y dificultar la recuperación de la enfermedad. Por lo tanto, conviene comer alimentos ligeros durante la tos.
3. La comida fría, ácida y picante
La comida congelada y picante puede irritar la garganta y empeorar la tos. Por tanto, no es recomendable ingerir bebidas frías o congeladas cuando se tiene tos. Lo mejor es calentar la leche sacada del frigorífico antes de beberla. Los niños con "tos alérgica" no deben beber bebidas carbonatadas para evitar provocarles tos. Los alimentos ácidos a menudo acumulan flema, lo que dificulta la tos, lo que agrava la afección y dificulta la recuperación de la tos.
4. Cacahuetes, semillas de melón y chocolate
Los cacahuetes, las semillas de melón y el chocolate contienen mucha grasa, lo que fácilmente puede generar flema y agravar la tos después de comerlos.