¿La lactancia requiere suplementos de calcio? ¿Qué debo utilizar para complementar el calcio?
La madre necesita proporcionar 1.000 ml de leche al recién nacido cada día, lo que significa que la madre tiene que pagar 1.000 ml de leche cada día, lo que consume casi 350 mg de calcio para la madre.
En este momento, la propia madre necesita mantener su propio equilibrio de calcio óseo y también necesita entre 7800 y 350 mg de calcio.
Por tanto, durante la lactancia, necesitamos 1200 mg de calcio cada día. Según nuestro avanzado embarazo, solo podemos ingerir 400 mg de comida. Si bebe leche a mediados de mes, beba de 400 a 800 mg. Si necesitamos suplementar casi 400 o 400 mg más tarde, sólo podemos ingerir al menos 800 mg de calcio.
Entonces, es más necesario. De lo contrario, su madre tendrá osteoporosis y su hijo no recibirá suficiente calcio.