¿Qué verduras contienen sustancias fotosensibles?

Según las mediciones, alrededor del 30% de la población es alérgica a los rayos ultravioleta y el cuerpo humano es más sensible a los rayos ultravioleta en primavera. Las personas que trabajan en interiores son más sensibles a los rayos UV que las que trabajan al aire libre; los jóvenes son más sensibles que los niños y los ancianos. Por lo tanto, es más probable que ocurra dermatitis en adultos jóvenes y trabajadores de interiores. Las personas con dermatitis deben prestar atención a la protección facial cuando viajan, como usar un sombrero o paraguas blanco de ala ancha, usar gafas protectoras oscuras y usar agentes para el cuidado de la piel para protegerla del sol. Además, alimentos como caracoles, amaranto, bolsa de pastor, lechuga, verdolaga, avena silvestre, higos, brotes de rábano, etc. contienen más sustancias fotosensibles, que pueden aumentar la sensibilidad de la piel a los rayos ultravioleta, por lo que conviene comer menos. El uso prolongado de algunos medicamentos, como sulfas, tetraciclina, fenolamina, etc., también puede aumentar la sensibilidad de la piel a los rayos ultravioleta, por lo que se debe evitar el uso prolongado. Si tiene dermatitis, aquellos con casos más leves no necesitan tratamiento y se resolverán por sí solos en unos días. Si la afección es grave, puede tomar paracetamol. Al mismo tiempo, la dermatitis local se puede tratar con laxitud de la piel, acetónido de triamcinolona y otros ungüentos. Coma más verduras y frutas frescas; evite los alimentos picantes y otros irritantes, y deje de usar cosméticos aromáticos y emolientes de baja calidad cuando presente picazón o dolor seco, está prohibido quemar con agua caliente y no es recomendable lavarse con alcalinos; jabón para evitar irritar la piel. Puedes tomar antihistamínicos como Claritan una vez al día, comprimidos de vitamina C, comprimidos de gluconato de calcio, comprimidos del complejo de vitamina B, OPC meglumina, etc. Además, preste atención a la protección solar, aplíquese protector solar al aire libre y sostenga un paraguas. Consuma una dieta ligera y evite las verduras y alimentos que contengan sustancias fotosensibles, como el apio, la lechuga, la colza, las espinacas, el amaranto, la col china, la arveja, las hojas verdes grises, las hojas de mostaza, la malanula, la verdolaga, el cártamo, los higos y la raíz de pezuña de oveja. . Además, algunas hierbas medicinales chinas también contienen esta sustancia fotosensible, así que tenga cuidado al tomar medicinas chinas. Las medidas habituales de protección UV incluyen el uso de protector solar y una sombrilla que bloquee los rayos UV. El protector solar sólo puede bloquear una parte de los rayos UVA y es de poca utilidad contra los UVB, mientras que las sombrillas anti-UV son impotentes contra los rayos ultravioleta reflejados por el suelo y las paredes. La dermatitis solar y la alergia a los rayos UV deben tratarse internamente. 1. Las personas con antecedentes de dermatitis primaveral pueden aplicarse protector solar adecuadamente para proteger su piel del daño de la luz ultravioleta y visible en varias bandas. 2. Evite la exposición prolongada al sol. Durante las salidas de primavera, puedes utilizar un sombrero protector de ala ancha o un paraguas para cubrirte. 3. No utilice cosméticos que contengan más sustancias fotosensibles. Como las especias. 4. Consuma más alimentos que contengan vitamina A y verduras y frutas frescas para mantener el funcionamiento normal de la piel. Algunas sustancias fotosensibles que pueden inducir la dermatitis primaveral, como la colza, las espinacas, la lechuga, los higos, etc. , debes intentar comer lo menos posible o lo menos posible. 5. Trate de no utilizar agua caliente, jabón alcalino o toallas ásperas al lavarse la cara. 6. Haz ejercicios de belleza facial todos los días. El método es el siguiente: junte los dedos y caliente ligeramente las palmas, luego masajee suavemente la frente, la piel de los pómulos, la nariz y las orejas durante 3 a 5 minutos para promover la circulación sanguínea del rostro y suavizar la piel del rostro.

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